Beberapa Alasan Kita Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya
Buang air besar sebenarnya merupakan hal yang alami dan wajib kita lakukan setiap harinya. Justru malah jika seseorang tidak buang air besar dalam satu hari dipastikan ada yang tidak beres dengan sistem pencernaannya.Namun ketika buang air besar yang anda lakukan sudah diluar kebiasaan, maka bisa diartikan juga ada yang tidak benar dengan tubuh kita. Hal ini bisa berupa waktu atau frekuensi buang air besar yang berbeda dibanding biasanya.
Salah satu masalah yang hisa sangat mengganu adalah ketika anda buang air besar lebih sering dai biasanya. Hal ini bisa sangat menggangu aktivitas dalam keseharian.
Ternyata ada juga beberapa lasan yang mungkin menjadi salah satu penyebab dari pada buang air besar lebih sering dari biasanya.
"Kemungkinan yang paling sering terjadi adalah karena intoleransi terhadap apa yang anda makan. Anda mengkonsumsi sesuatu yang tidak cocok dengan dirimu," ujar Kyle Staller, MD, pakar kesehatan perut di Massachusetts General Hospital.
Adanya hal ini ditandai ketika perubahan buang air besar ini terjadinya buang air besar lebih sering dibanding biasanya.
Beberapa Alasan Kita Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya
1. Mulai Mengkonsumsi Makanan Lebih SehatMengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan berserat bisa menjadi penyebab anda lebih sering buang air besar dibanding biasanya. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh bekerja lebih sehat dan mencoba mencerna semua sayur dan serat yang masuk kedalam tubuh.
2. Terjadi
Infeksi virus bakteri bisa mnenjadi penyebab anda buang besar secara berlebihan serta diare. Meski hal ini tergolong normal, namun waspadai jika terdapat bercak darah pada kotoran atau disertai dengan kondisi demam.
3. Lebihan Sering Berolahraga
Menambah intensitas dan frekuensi olahraga yang anda lakukan bisa membuat anda menjadi lebih sering buang air besar. Berolahraga bisa meningkatkan tubuh lebih cepat mencerna makanan yang menyebabkan anda lebih sering buang air besar.
4. Sindrom Iritasi Usus
Sindrom Iritasi usus merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyebabkan rasa sakit di perut, kram, serta banyaknya gas. Lebih lanjut hal ini bisa menyebabkan anda buang air besar lebih banyak dan penting utnuk berkonsultasikannya dengan dokter.
5. Stres
Bagi seseorang yang sudah memiliki masalah perut seperti sindrom iritasi perut, stres bisa menjadi pemicu buang air besar. Ketika stres, pergerakan yang terjadi di perut cenderung lebih longgar sehingga frekuensi buang air besar jadi meningkat.
6. Menstruasi
Pada wanita, menstruasi bisa menjadi penyebab seseorang lebih sering buang air besar dibanding biasanya. Hal ini terjadi karena perubahan hormon darah tubuh sehingga otot lebih longgar dan anda sering buang air besar.
7. Kebanyakan Minum Kopi
Kopi bisa menjadi pemicu seseorang buang air besar lebih sering dibandingkan biasanya. Kafein dalam kopi bisa menstimulasi kontraksi otot pada organ dalam dan menyebabkan anda ingin buang air besar.
8. Penyakit Radang Usus
Penyakit radans usus bisa menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan. Hal ini bisa memicu anda menjadi lebih sering buang air besar dibandingkan biaasnya,. Gejala lain yang mungkin muncul adalah darah pada tinja, kelelahan, nyeri di perut, diare serta menurunnya berat badan.
9. Obar Tertentu Uang Anda Konsumsi
Beberapa obat tertentu seperti antibiotik bisa mempengaruhi saluran pencernaan termasuk bakteri di sistem tubuh. Hal ini bisa menyebabkan anda lebih sering buang air besar serta mengalami diare.
Itulah bebreapa hal yang bisa jadi beberapa penyebab meningkatnya frekuensi buang ari besar pada tubuh, jika frekuensi buang air besra yang terjdai pada anda dirasa sudah berlebihan, ada baiknya segera temui pakarnya untuk segera mendapat penanganan.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.