Beberapa Kesalahan Yang Bisa Memperparah Wasir

Beberapa Kesalahan Yang Bisa Memperparah Wasir

Beberapa Kesalahan Yang Bisa Memperparah Wasir

Tips Orang Sehat - Wasir atau ambeien merupakan salah satu masalah kesehatan yang tidak bisa disepelekan. Hal ini biasanya muncul akibat gaya hidup yang tidak tepat.

Masalah kesehatan ini biasanya ditandai dengan keluarnya darah saat buang air besar. Pada beberapa kasus, kondisi ini bahkan menyebabkan seseorang kesulitan untuk duduk dan beraktivitas.

Masalah wasir milik seseorang bisa jadi menghilang secara sendiri. Meski begitu, ada kemungkinan masalah ini kembali akibat berbagai hal.

Sejumlah hal sepele yang kita lakukan sehari-hari bisa menyebabkan wasir atau wasir kembali kambuh. Lebih buruk, hal ini bahkan menyebabkan masalah ini semakin parah.

Sejumlah hal perlu anda hindari agar masalah wasir tidak bertambah parah. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal yang haus dihindari agar wasir tidak kambuh.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama bisa menjadi awal gaya hidup kurang gerak tidak sehat. Hal ini akan semakin parah ketika anda memiliki badan berlebih.

Duduk dalam waktu lama baik untuk bekerja dan menonton TV bisa berujung konstipasi sehingga anda jadi lebih mengejan saat di toilet. Ketika duduk terlalu lama, anda perlu mengimbangi dengan aktivitas seperti berjalan dan berolahraga.

2. Mengangkat Beban Terlalu Berat

Mengangkat beban berat baik saat berolahraga atau bekerja bisa menyebabkan wasir bertambah parah. Hal ini bisa menyebabkan lebih bnayak tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan memperparah wasir.

3. Konstipasi Dan Diare

Konstipasi merupakan penyebab kambuhnya masalah wasir terutama wasir eksternal. Masalah ini juga bisa muncul pada saat anda mengalami diare. Oleh karena itu, mencegah masalah ini bisa sangat membantu dalam mencegah munculnya dan kambuhnya wasir.

4. Kebersihan Yang Buruk

Kondisi lembab di area sekitar pantat yang bertemu udara lembab dan panas bisa jadi mimpi buruk penderita wasir. Jika kebersihan tidak dijaga dengan baik, hal ini bisa menjadi penyebab muncul dan kambuhnya masalah wasir.

5. Sters Dan Kecemasan

Kondisi mental yang anda alami berupa stres dan kecemasan bisa memperburuk wasir yang sedang dialami. Oleh karen aitu, menjaga tubuh agar terhidar dari stres dan kecemasan bisa sangat membantu.

6. Penggunaan Pencahar Secara Berlebih

Penggunaan pencahar berlebihan bisa membuat anda buang air besar terus-menerus. Hal ini bisa menyebabkan tekanan pada pantat dan memperparah kodnisi wasir yang anda alami.

7. Menggunakan Ponsel SAat Buang Air Besar

Ketika berada di toilet, usahakan agar tidak lebih dari 10-15 menit. Ketika lebih dari itu, nada bisa mengalami masalah terutama ketika sudah pernah mengalami wasir. Ketika menggunakan ponsel di kamar mandi, anda bisa lupa waktu sehingga jadi menghabiskan waktu terlalu lama.

8. Menggunakan Tisu

Membersihkan pantat menggunakan tisu bisa menjadi penyebab semakin parahnya wasir yang anda alami. Hal ini terutama pada tisu basah dengan aroma dan alkohol didalamnya. Cara terbaik untuk membersihkan pantat adalah dengan cara menggunakan air.

9.Menggaruk Pantat

Rasa gatal di pantat merupakan suatu hal yang kerap kali muncul. Namun sebaoknya anda hindari untuk menggaruknya terutama ketika anda mengalami wasir. Hal ini justru malah bisa memperparah kondisi yang anda alami.

10. Minum Terlalu Banyak Kopi

Sama seperti alkohol, kopi juga bisa menyebabkan dehidrasi dan iritasi di perut. Kafein juga dikehtaui merupakan penyebab terjadinya konstipasi dan diare. Kedua hal tersebut merupakan hal yang bisa memperparah masalah konstipasi yang dialami.

11. Duduk Dipermukaan yang Keras Untuk Waktu Lama

duduk terlalu lama memang merupakan penyebab semakin parahnya wasir. Namun hal ini bisa semakin parah ketika duduk di permukaan yang terlalu keras. Oleh karena itu, untuk mencegah masalah ini semakin parah, sebaiknya pilihlah kursi yang lebih empuk.

12. Menahan Buang Air

Ketika merasa ingin buang air besar, sebaiknya segera melakukannya. Pasalnya menahan buang air besar bisa menjadi penyebab semakin parah wasir. Hal ini terjadi karena tekanan yang ada pada pembuluh darah di pantat bisa semakin berat ketika menahannya.

13. Tidak Melakukan Operasi

Ketika masalah wasir yang anda alami sudah sangat parah dan kerap kambuh, operasi merupakan jalan keluar terbaik. Hal ini terutama ketika walau anda sudah melakukan gaya hidup yang baik namun masih sering mengalami keluarnya darah saat buang air besar.