Beberapa Manfaat Cincau Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa Manfaat Cincau Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa Manfaat Cincau Bagi Kesehatan Tubuh

Tips Orang Sehat - Minuman boba merupakan salah satu minuman kekinian dimana pembeli bisa memilih topping untuk diminum besama. Diantara pilihan tersebut, terdapat salah satu topping yang bernama cincau.Cintau atau grass jelly memiliki tekstur seperti agar-agar yang biasanya dijadikan campuran untuk membuat minuman atau makanan pencuci mulut.

Cincau biasanya sering dikonsumsi oleh masyarakat Asia terutama di negara Hong Kong, China dan Taiwan. Perbedaan cintau dengan jelly atau agar-agar lain yaitu dari bahan dasar pembuatannya.

Cincau dibuat dari tanaman tradisional yang bersama Mesona atau di Indonesia biasa disebut Janggelan. Tanaman ini juga mempengaruhi warna dari cintau sendiri. Biasanya ada yang berwarna hijau tua hingga hitam.

Selain untuk pendamping minuman dan makanan pencuci mulut, cincau mengandung banyak sekali manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh. Dilansair dari Dr Health Benefits, berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa manfaat cincau bagi kesehatan tubuh.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Bagus Untuk Sistem Pencernaan Dan Diare

Kandungan seart yang tinggi tidak akan lepas hubungan dengan sistem pencernaan. Cintau memiliki serat tinggi sehingga bagi seseorang yang sedagn menjalankan puasa, mengkonsumsi cincau bisa membantu menetralkan sistem pencernaan. Selain itu mengkonsumsi cincau bisa membantu mengunrangi rasa sakit akibat diare dan membantu mengeluarkan bakteri yang menyebabkan sistem pencernaan menjadi sakit.

2. Membantu Meredakan Sakit Tenggorokan

Cincau mengandung senyawa yang secara efektif bisa menyembuhkan sakit tenggorokan. Sehingga cincau bisa menjadi pilihan alternatif sebagai pengobatan tradisional yang bisa dilakukan di rumah untuk menyembuhkan sakit tenggorokan.

3. Membantu Mengurangi Berat Badan Dan Mengurangi Resiko Diabetes

Cincau mengandung kalori yang rendah, sehingga bisa menjadi pilihan menu yang baik untuk melakukan diet. Terlebih lagi, cincau juga mengandung gula sederhana yang bisa menjadi sumber energi tanpa menimbulkan berat badan menjadi naik. Gula sederhana yang terkandung pada cincau tidak akan membahayakan bagi orang yang memiliki resiko diabetes kecuali jika menambah gula tambahan saat menyajikan cincau.

4. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Karena cincau mengandugn serat yang tinggi, maka hal ini bisa membantu mengurangi resiko penyakit jantung seperti kolesterol, serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu tidak ada salahnya memasukkan cincau kedalam menu makanan sehari-hari.

5. Meningkatkan Sisten Kekebalan Tubuh

Selain kandungan seart yang tinggi, cincau juga memiliki kandungan antioksidan tinggi. Antioksidan merupakan senyawa yang penting untuk membantu memastikan bahwa tubuh telah dilindungi dari radikal bebas serta virus yang bisa menimbulkan infeksi pada tubuh.

Itulah beberapa manfaat cincau untuk kesehatan. Meski begitu terdapat beberapa poin yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsi cincau yaitu dalam mengkonsumsi cincau haruslah cincau yang masih segar, bukan cincau kelangan aau sudah dikemas. Sebab biasanya cincau kalengan telah ditambah beberapa pemasni tambahan yang mungkin berbahaya bagi kesehatan.

Selain itu, karena rasanya yang agak pahit, banyak orang yang menyajikan cincau dengan sirup, susu kental manis, dan beberapa pemanis lainnya yang bisa meningkatkan kandungan gula dalam menu tersebut. Maka dari itu, disarankan bahwa penyajian cincau dengan buah-buahan yang segar.