Beberapa Kesalahan Yang Bisa Menyebabkan Demam Tidak Kunjung Sembuh

Beberapa Kesalahan Yang Bisa Menyebabkan Demam Tidak Kunjung Sembuh

Beberapa Kesalahan Yang Bisa Menyebabkan Demam Tidak Kunjung Sembuh

Perubahan musim seperti saat ini sering membuat kesehatan tubuh kita menurun karena kodnisi yang tidak menentu. Beberapa masalah kesehatan yang akan dihadapi pada saat ini adalah diare dan demam.

Ketika demam melanda, biasanya hal tersebut akan disertai bersin dan batuk yang menggangu. Hal ini bisa menggangu dan bahkan membuat orang lain jadi menjauh dari anda.

Demam biasanya bertahan hingga 7-10 hari. Jumlah waktu tersebut tentu cukup lama dan cukup menggangu aktivitas sehari-hari anda. Ketika demam yang anda alami berlangusng lebih la mungkin ada hal yang tidak beres dengan tubuh anda.

Kali ini Tips Orang Sehat akan memabhas beberapa kesalahan yang bisa menyebabkan demam tidak kunung sembuh.

Agen Sportbook Terbesar Indonesia

1. Siklus Tidur Yang Berantakan

Banyak orang yang kurang memperdulikan perlunya tidur malam dengan tepat dan cukup. Pada orang dengan gaya hidup yang sibuk, mereka sering kesulitan untuk mendapatkan tidur cukup.

Ketika mengalami masalah berupa demam, anda sangat membutuhkan cukup waktu untuk tidur dan memulihkan diri. Sebaiknya pastikan jam tidur anda setiap malam dan jauhkan gawai agar tidak kesulitan untuk tidur.

2. Pola Makan Yang Tepat

Ketika anda merasa sedang tidka enak badan, biasanya anda akan emncari comfort food yang anda sukai. Masalah yang muncul adalah sering kali makanan yang anda konsumsi ini tidak sehat.

Sebaiknya perhatikan makanan yang anda konsumsi ketika sakit dan pilihlah makanan yang sehat dan dibutuhkan tubuh. Hindari makanan manis karena bisa memperburuk gejala demam dan batuk serta menurunkan sistem kekebalan tubuh.

3. Mengkonsumsi Antibiotik

Ketika deman, mengkonsumsi antibiotik justru bisa memperburuk keadaan. Hal ini terjadi pasalnya antibiotik hanya bekerja pada penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan bukan oleh virus.

Jika anda merasa bahwa demam yang anda alami berujung pada masalah seperti infeksi di dada, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat. Ketika anda mengkonsumsi antibiotik saat tubuh tidak membutuhkannya, maka akan terjadi resistensi antibiotik pada tubuh.

4. Mengalami Stres

Kondisi stres yang anda alami terutama saat menyeimbangkan kehidupan dan pekerjaan bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. Ketika anda sedang stres, tubuh tidak akan mampu melawan virus yang jadi penyebab dari demam.

5. Kurang Konsumsi Air

Ketika demam, biasanya hidung akan berair dan terkadang tubuh juga berkeringat sehingga tubuh kehilangan cairan. Sangat penting untuk mengkonsumsi banyak air untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Hal ini juga membantu melubrikasi keberadaan lendir didalam hidung.

Sejumlah kesalahan tersebut kerap anda lakukan ketika demam melanda. Sebaiknya perhatikan sejumlah hal tersebut dan jaga diri sebaik mungkin agar anda cepat sembuh dan kesehatan tetap terjaga.