 |
| Beberapa Bahan Bumbu Dapur Ini Sangat Bermanfaat Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh |
Beberapa Bahan Bumbu Dapur Ini Sangat Bermanfaat Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tips Orang Sehat - Menjaga tubuh tetap sehat meraupakan hal yang sangat pentign di masa pandemi Corona seperti saat ini. Kondisi musim kemarau yang terjadi dan dingin saat ini juga membuat kita lebih rentan terserang penyakit.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh merupakan hal penting dilakukan terutama untuk menjaga tubuh dari berbagai penyakit. Menerapkan gaya hidup sehat merupakan hal utama untuk memperoleh manfaat ini.Salah satu cara mudah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah melalui makanan. Beberapa makanan memiliki manfaat ekstra yang bisa melindungi serta memperkuat tubuh.
Manfaat ini juga bisa diperoleh dari sejumlah bumbu dan rempah-rempah yang kita gunakan sehari-hari. Berikut sejumlah bumbu dapur yang berkhasiat untuk menignkatkan daya tahan tubuh.
1. Kunyit
Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki efek antioksidan dan antimrobial yang bisa bermanfaat bagi tubuh. Kandungan ini membuat tubuh terhindari dari masalah pencernaan serta sagat berguna untuk menignkatkan daya tahan tubuh.
2. Jahe
Jahe merupakan bumbu berkhasiat yang mampu melawan meraing, demam, serta memiliki kandungan antivirus yang juga bisa mengatasi hidung mampet. Bahan ini juga bisa mengatasi radan tenggorokan dan memiliki efek anti peradangan serta antioksidan.
3. Merica
Meraica diketahui mampu menghentikan sinusitis dan hidung mampet. Kandungan yang ada didalamnya bisa membantu memecah ingus dan lendir pada saluran peranapasan yang terinfeksi. Selain itu, Merica juga memiliki kandungan antibakterial dan antiperadangan.
4. Bawang Putih
Bawang putih merupakan stimulan daya tahan tubuh yang sangat efektid. selain itu, bawang putih juga memiliki kandungan antimikrobial dan anti jamur didalamnya.
5. Serai
Seari bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan kandungan antioksidan didalamnya. Lebih lanjut, serai juga bisa digunakan untuk mengatasi demam dan badan panas serta infeksi perut dan saluran kencing.
Sejumlah bumbu dapur bisa memberi manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, gunakan dengan tepat untuk menginaktkan kesehatan dan mengobati masalah anda.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.