 |
| Beberapa Manfaat Sehat Dari Mendengarkan Musik |
Beberapa Manfaat Sehat Dari Mendengarkan Musik
Tips Orang Sehat - Mendengarkan lagu kesukaan merupakan hal yang sangat di sukai oleh banyak orang. Ketika mendengarkan lagu ini, seseorang bisa mengubah mood secara tidak disadari.Meski tidak semua orang memiliki bakat bermain musik, namun hampir semua orang senang mendengarkan musik. Baik ketika bekerja, belajar, atau saat diperjalanan, musik merupakan teman yang menyenangkan.
Musik ternyata tidak hanya bisa untuk meningkatkan modd dan sebagai hobi saja. Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa terdapat manfaat yang bisa diberikan oleh musik.
Terapi musik merupakan sebuah hal yang lumrah dilakukan pada saat ini karena dampak positif yang dimilikinya. Berikut kita akan bahas beberapa dampak positif yang bisa di dapatkan dari mendengarkan musik.
1. Menurunkan Tingkat Kecemasan Dan Stres
Ketika tubuh sedang merasa stres, maka bisa terasa tegang dan kaku. Mendengarkan musik bisa membantu meredakan rasa stres dan kecemasan. Mendengarkan musik juga bisa membantu meningkatkan mood.
2. Membantu Seseorang Berbicara Kembali
Terapi musik bisa membantu seseorang yang pulih dari stroke atau kehilangan kemampuan berbicara untuk aktif kembali. Hal ini terjadi pada bagian otak dimana kemampuan bernyanyi berasal.
3. Membantu Dan Mempercepat Pemulihan
Menurut penelitian, seseorang yang mendengarkan musik sebelum menjalani terapi dan operasi mengalami kecemasan yang berkurang. Hal ini bisa membantu mereka untuk mempercepat proses pemulihan.
4. Menurunkan Efek Samping Terapi Kanker
Mendengarkan musik dapat membantu menghilangkan kecemasan akibat kemoterapi dan radioaktif. Hal ini juga bisa mengobati mual dan muntah pada pasien yang menjalani kemoterapi.
5. Meredakan Rasa Sakit
Teapi musik telah dilakukan berulang kali pada pasien untuk meredakan rasa sakit kronis. Secara umum, hal ini bisa meradakan rasa sakit, deprisi, serta membuat seseorang lebih baik dalam mengontrol rasa sakit.
Berbagai dampak positif tersebut bisa anda dapatkan dari mendengarkan musik. Oleh karena itu, mulai dengarkan musik untuk meredakan berbagai masalah yang anda sedang hadapi.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.