Beberapa Alasan Demam Yang Tidak Kunjung Sembuh
Di musim pancaroba seperti saat ini membuat kesehatan kita menjadi semakin menurun. Ada beberapa penyakit yang baisanya sering hinggap di musim perubahan cuaca seperti saat ini, seperti batuk, pilek, demam, dan diare.Ketika demam melanda, biasanya hal tersbeut akan disertai bersin dan batuk yang menggangu. Hal ini bisa membuat aktifitas sehari-hari anda menjadi terganggu, dan sebagian orang menghindari anda.
Demam biasanya bertahan hingga 7 hingga 10 hari. Ketika demam yang anda lami berlangsung lebih lama, ada kemungkinan terdapat hal yang tidak sehat dengan tubuh anda.
Sejumlah kesalahan yang anda lakukan bisa menjadi salah satu penyebab demam yang anda alami tidak kunjung sembuh. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa alasannya.
Beberapa Alasan Demam Yang Tidak Kunjung Sembuh
1. Siklus Tidur Yang BerantakanBanyak orang yang kurang perduli dengan kegiatan tidur malam yang cukup dan tepat waktu. Pada orang degan gaya hidup yang sibuk, mereka sering kesulitan untuk memperoleh tidur yang cukup.
Ketika mengalami maaslah berupa demam, anda sangat memburuhkan cukup waktu tidur dan memulihkan diri. Sebaiknya pastikan jam tidur setiap malam dan jauhi gawai agar tidak kesulitan untuk tidur.
2. Pola Makan Yang Tidak Tepat
Ketika anda merasa sedang tidak enak bada, pada umumnya anda akan mecari makanan yang anda sukai. Masalah yang muncul adalah sering kali kananan yang anda konsumsi justru cemilan yang tidak sehat.
Sebaiknya perhatikan asupan makanan yang anda konsumsi ketika sakit dan pilihlah makanan yang sehat dan dibutuhkan. Hindari makanan manis karena bisa memperburuk gejala dan bautk serta menurunkan sistem kekebalan tubuh.
3. Mengkonsumsi Antibiotik
Ketika deman, mengkonsumsi antibioitik justru bisa memperburuk keadaan. Hal ini dikarenakan antibiotik hanya bekerja pada penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan bukan oleh virus.
Jika anda merasa bahwa demam yang anda alami berujung pada masalah seperti infeksi di dada, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat. Ketika anda mengkonsumsi antibiotik saat tubuh tidak memburuhkannya, maka akan terjadi resistensi antibiotik pada tubuh.
4. Mengalami Stres
Kondisi stres yang anda alami terutama sat menyeimbangkan kehidupan dan pekerjaan bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. Ketika anda sedang mengalami stres, tubuh tidak mampu melawan virus yang jadi penyebab demam.
5. Kurang Konsumsi Air
Ketika deman, biasanya hidung akan berair dan terkadang tubuh juga berkeringat sehingga tubuh kehilangan cairan dalam tubuh. Sangat penting untuk mengkonsumsi banyak air untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Hal ini juga bisa membantu melumasi keberadaan lendir didalam hidung.
Itulah sejumlah kesalahan yang sering kali dilakukan ketika sedang mengalami demam. Ada baiknya perhatikan kembali sejumlah hal diatas dan tetap menjaga diri sebaik mungkin agar anda cepat sembuh dan kesehatan menjadi tetap terjaga.
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.