Kondisi Kesehatan Yang Mendorong Anda Ingin Makan Berlebihan

Kondisi Kesehatan Yang Mendorong Anda Ingin Makan Berlebihan

Keinginan untuk makan secara terus-menerus merupakan hal yang bisa saja kita alami dalam keseharian. Keinginan ini teu ada penyebabnya.

Dan ternyata keinginan makan terus-menerus juga tidak hanya dialami oleh para wanita yang sedang menstruasi saja. Namun pada beberapa kasus, kecanduan makanan ini bisa saja muncul karena masalah atau gangguan pada kesehatan.

Ketika anda makan terus-menerus, maka  berakibat pada perubahan bentuk tubuh, dan yang paling kita sadari adalah semakin membesarnya perut.

Kecanduan makanan yang anda alami ini tentu dalam batas waktu tertenu bisa memberikan efek negatif, dan perlu di ketahui penyebabnya. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas penyebab yang membuat keinginan makan secara terus menerus.

Berita Sepakbola Terkini Dan Prediksi Bola Terupdate

Kondisi Kesehatan Yang Mendorong Anda Ingin Makan Berlebihan

1. Kurang Nutrisi
Ketika anda terlalu sering mengkonsumsi makanan rendah nutrisi seperti berbagai makanan cepat saji. Hal ini bisa terjadi. Rendahnya nutrisi dari makanan ini menyebabkan anda lebih lapar dan ingin terus makan secara berkelanjutan.

Berbeda dari makanan rendah nutrisi, makanan kaya nutrisi bisa membuat anda kenyang dan memenuhi kebutuhan tubuh. Mengkonsumsi makanan yhang kurang nutrisi justru akan membuat anda mreasa ingin makan terus.

2. Produksi Hormon
Meksi penelitian dibutuhkan, namun hormon diketahui berperan pada keinginan untuk makan terus-menerus. Berdasarkan sebuah percobaan yang di lakukan pada tahun 2015, kekurangan hormon tertentu bisa menyebabkan anda bisa makan secara berlebihan terutama pada makanan yang berlemak.

Mengkonsumsi makanan olahan membuat munculnya timbunan lemak tida sehat yang menyumbat hormon. Tubuh menjadi lebih membutuhkan makanan dengan kandungan lemak tertentu sehingga muncul keinginan untuk makan.

3. Stres
Kartisol merupakan hormon stres di dalam tubuh yang bisa menyebabkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan tertentu. Ketika hormon ini dilepaskan oleh tubuh, maka anda bisa jadi lebih ingin memakan-makanan berlemak, manis dan asihn.

Ketika anda stres, anda akan menginginkan sejumlah makanan ini untuk memenuhi kebutuhan energi. Meski demikian, hindari mkanan berlemak dan olahan karena akan membuat masalah makanan yang anda alami tidak kunjung berakhir.

4. Perasaan Negatif
Keinginan makan terus-menerus jadi tanda anda membutuhkan rasa positif dan cinta. Makanan terus meneurs bisa jadi merupakan tanda awal dari adanya upaya pelarian yang anda lakukan.

Sejumlah hal tersebut bisa jadi penyebab anda ingin makan berlebihan. Perhatian jenis makanan yagn anda konsumsi agar masalah ini tidak berlarut-larut untuk bisa dihilangkan.

Baca Juga Artikel Lainnya:

• Manfaat Buah Dan Sayuran Berdasarkan Warnanya
• Hal Yang Tidak Terduga Saat Anda Sedang Mengalami Kehamilan
• Beberapa Hal Pemicu Dari Terjadinya Vagina Kering