Beberapa Bahan Alami Untuk Redakan Sakit Tenggorokan
Disaat musim pancaroba tiba, radang tenggorokan biasnaya selalu menyerang kita akibat dari perubahan cuaca.Biasanya gejala awal dari radang tenggorokan ini diawali dengan demam atau masalah kesehatan lain seperti tenggorokan gatal.
Radang tenggorokan juga biasanya akan hilang dengan sendirinya, namun ada kalanya butuh mengkonsumsi obat-obatan untuk mengusir rasa sakit dan gatal di tenggorokan ini.
Rasa sakit di tenggorokan yang muncul juga bisa diredakan dan dihilangkan dengan sejumlah cara alami. Berikut Tips Orang Sehat akan membahasnya cara meredakan sakit di tenggorokan ini.
Beberapa Bahan Alami Untuk Redakan Sakit Tenggorokan
1. Kumur Dengan Air GaramUntuk menurunkan rasa tidak nyaman di tenggorokan, anda bisa berkumur dengan menggunakan air garam yang ahngat. Adanya garam dalam air ini bisa menghilangkan lendir dari jaringan yang mengalami radang serta melegakannya. gunakan sebanyak setengah sendok pada 100 gram air.
2. Konsumsi Madu
Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi madu secara langsung atau mencampurnya didalam teh. Madu ini dapat mengurangi rasa kering dan mengobati tenggorokan yang kurang terlubrikasi. Konsumsi madu ini juga bisa melegakan tenggorokan dari iritasi yang terjadi.
3. Minum Banyak Air
Kurangnya air didalam tubuh bisa menyebabkan produksi air liur dan lendir berkurang bahkan berhenti. Masalah yang terjadi ini bisa menyebabkan radang menjadi meburuk. jangan ganti air putih dengan teh atau kopi karena bisa membuat kondisi tenggorokan menjadi semakin buruk.
4. Isap Permen Pelega Tenggorokan
Permen pelega tenggorokan yang biasa dijual mengandung menthol yang bisa meredakan masalah tenggorokan serta melegakannya secara seketika. Permen ini juga dapat meningkatkan produksi air liur dapat membantu melumasi tenggorokan.
5. Gunakan Bantal Tambahan
Tidur menggunakan bantal tambahan di kepala bisa mencegah anda dari bernapas melalui mulut saat bernapas dalam keadaan tidur. Ketika anda bernapas melalui mulut, dapat meningkatkan kemungkinan mulut menjadi kering. Hal ini juga bisa meningkatkan peradangan yang anda alami.
Sejumlah hal ini bisa anda lakukan secara mudah dan sederhana. Hal ini bisa membuat masalah tenggorokan anda secara alami hilang dengan mudah.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.