Beberapa Alasan Yang Bisa Membuat Anda Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya

Beberapa Alasan Yang Bisa Membuat Anda Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya

Beberapa Alasan Yang Bisa Membuat Anda Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya

Tips Orang Sehat - Buang air besar merupakan salha satu hal alami yang harus kita lakukan setiap hari. beberapa orang biasanya memiliki keiasaan serta waktu kapan mereka buang air besar.

Namun ketika buang air besar yang anda lakukan sudah berada di luar kebiasaan, maka artinya ada yang tidak beres dengan tubuh anda. Hal ini bisa berupa waktu atau frekuensi buang air besar yang berbeda dibanding biasanya.

Salah satu masalah yang bisa sangat menggangu adalah ketika anda buang air besar lebih sering dibanding biasanya. Hal ini bisa mengganggu aktivitas anda terutama ketika anda sangat sering melakukannya.

Terdapat sejumlah alasan yang mungkin menjadi penyebab mengapa anda jadi lebih sering buang air besar dibanding biasanya.

"Kemungkinan yang paling sering terjadi adalah karena intoleransi terhadap apa yang anda makan. anda mengkonsumsi sesuatu yang tidak cocok dengan diri anda," terang Kyle Staller, MD, pakar perut Massachusetts GEneral hospital, dilansir dai Womens Health.

Adanya hal ini bisa ditandai ketika perubahan baang air besar ini terjadi selama beberapa hari dan kemduian kembali normal. dilansir dari Womens Health, berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa alasan yang bisa membuat anda lebih sering buang air besar dibanding biasanya.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Mulai Mengkonsumai Makanan Lebih Sehat

Mengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan berserat bisa menjadi penyebab anda lebih sering baugn air besar dibanding biasanya. Hal ini bisa jadi tanda bahwa tubuh anda bekerja dengan lebih sehat dan mencoba mencerna semua sayur dan serat yang masuk kedalam tubuh.

2. Terjadi Infeksi

Infensi virus dan bakteri bisa jadi penyebab anda buang air besar secara berlebihan serta diare. Meski hal ini tergolong normal, namun waspadai jika terdapat bercak darah pada kotoran atau disertai dengan kondisi demam.

3. Lebih Sering Berolahraga

Menambah intensitas dan frekuensi olahraga yang anda lakukan bisa membuat anda jadi lebih sering buang air besar. Berolahraga bisa meningkatkan kontraksi otot di usus sehingga tubuh lebih cepat mencerna makanan sehingga anda lebih sering buang air besar.

4. Sindrom Iritasi Usus

Sindrom iritasi usus merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyebabkan rasa sakit di perut, kram, serta banyak gas. Lebih lanjut, hal ini bisa menyebabkan anda buang air besar lebih banyak dan penting untuk mengkonsultasikannya dengan dokter.

5. Stres

Bagi seseorang yang sudah memiliki masalah perut seperti sindrom iritasi perut, stres bisa jadi pemicu buang air besar. Ketika sedang stres, pergerakan yang terjadi meningkat.

6. Menstruasi

Pada wanita, menstruasi bisa jadi penyebab seseorang sering buang air besar dibanding biasanya. Hal ini terjadi karena perubahan hormon darah tubuh sehingga otot lebih longgar dan anda sering buang air besar.

7. Kebanyak Minum Kopi

Kopi bisa menjadi pemicu seseorang buang air besar lebih sering dibandingkan biasanya. Kafein dalam kopi bisa menstimulasi kontraksi otot pada organ dalam menyebabkan anda ingin buang air besar.

8. Penyakit Radang Usus

Penyakit radang usus bisa menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan. Hal ini bisa memicu anda menjadi buang air besar dibanding biasanya. Gejala lain yang mungkin muncul adalah darah pada tinja, kelelahan, nyeri di perut, diare, serta menurunnya berat badan.

9. Obat Tertentu Yang Anda Konsumsi

Beberapa obat tertentu seperti antibiotk bisa mempengaruhi saluran pencernaan adna termasuk bakteri di sistem tubuh. Hal ini bisa menyebabkan anda lebih sering buang air besar serta mengalami diare.

Sejumlah hal ini bisa jadi penyebab meningkatnya frekuensi buang air besar pada tubuh anda. jika frekuensi buang air besar yang terjadi pada diri anda sudah berlebihan, sebaiknya segera temui dokter untuk mencari cara agar bisa mengatasinya.