Beberapa Makanan Dan Minuman Yang Bisa Bantu Redakan Bau Mulut

Beberapa Makanan Dan Minuman Yang Bisa Bantu Redakan Bau Mulut

Beberapa Makanan Dan Minuman Yang Bisa Bantu Redakan Bau Mulut

Tips Orang Sehat - Pada saat menggunakan masker, setidaknya ketika berkomunikasi dengan orang lain, kita bisa terhindar dari masalah bau mulut. Penggunana masker menyebabkan bau mulut hanya kita rasakan sendiri dan tidak sampai kepada orang lain.

Menurunnya infeksi COVID-19 saat ini menyebabkan kita mulai terbiasa membuka masker di luar rumah. Hal ini menjadikan masalah bau mulut yang sebelumnya tidak begitu ketara pada orang lain bisa muncul kembali.

Munculnya masalah bau mulut ini bisa kita hindari dengan berbagai macam hal. Cara paling ideal adalah dengan menyikat gigi sehari dua kali serta memperhatikan jenis makanan dan minuman yang anda konsumsi.

Sejumlah makanan bisa membantu meredam dan menghilankan bau napas dan mulut tidak sedap. Berikut Tips Orang Sehat akan memabahas beberapa makanan dan minuman yang bisa bantu redakan bau mulut.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Daun Parsley

Daun Parsley telah diketahui sebagai bahan alami untuk mengatasi halitosis atau bau mulut tidak sedap. Makanan ini memiliki kandungan antibakteri yang bisa menurunkan jumlah mikroba penghasil sulfur yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

2. Teh Hijau

Teh hijau merupakan minuman dengan kandungan polifenol yang tinggi di dalamnya. Polifenol pada teh hijau memiliki antioksidan yang menurunkan kandungan belerang dalam mulut sehingga meredam munculnya bau tidak sedap di mulut.

3. Yogurt Probiotik

Salah satu cara alami untuk meredam halitosis adalah dengan mengkonsumsi yogurt probiotik secara rutin. Konsumsi yogurt tanpa pemanis tambahan bisa menurunkan kandungan skfur dalam mulut serta mengurangi jumlah plak dalam mulut yang merupakan penyebab bau mulut.

4. Sitrus

Sitrus merupakan sebutan untuk buah seperti jeruk yang memiliki kandungan vitamin C dan  membantu mengurangi bakteri buruk dalam mulut. Kandungan tersebut diketahui ampuh dalam melawan dan mencegah munculnya halitosis.

5. Buah Dan Sayur Mentah

Konsumsi buah dan sayur mentah membutuhkan mulut memproduksi lebih banyak air liur. Banyaknya air ini bisa membantu membilas bakteri yang menmpel di dalam mulut.

Konsumsi buah dan sayur ini juga bisa membantu memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Kurangnya air bisa menjadi penyebab munculnya bau mulut tidak sedap ini.