Beberapa Subtitusi Dari Menyikat Gigi

Beberapa Subtitusi Dari Menyikat Gigi

Beberapa Subtitusi Dari Menyikat Gigi

Tips Orang Sehat - Menyikat gigi merupakan hal yang perlu dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatna gigi. Hal ini perlu dilakukan secara rutin untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan mencegah masalah kesehatan pada gigi.

Terkadang ketika menginap di luar rumah karena pekerjaan atau liburanm anda bisa lupa untuk menyikat gigi. Banyaknya kegiatan membuat anda jadi lupa dengan hal ini sehingga baru menyadarinya ketika hari sudah siang.

Lupa menyikat gigi ini membuat napas menjadi bau karena tumbuhnya bakteri di dalam mulut. Hal ini juga bisa membuat tidak percaya diri untuk berkomunikasi dengan orang lain karena bau mulut yang muncul.

Untungnya, sebagai cara darurat terhadap sejumlah hal yang bisa dilakukan sebagai pengganti menyikat gigi. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa diantaranya.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Mengkonsumsi Makanan Renyah

Makanan yang renyah seperti apel, wortel, seledri, popcorn tawar bisa membantu membersihkan gigi saat dikunyah. Berbagai makanan ini dapat membantu gigi menjadi bersih dengan sendirinya.

2. Minum Teh

Flavanoid dalam teh bisa membantu mencegah bakteri berbahaya menempel di gigi, dan juga mencegah timbulnya gigi berlubang. teh juga mengandung jumlah fluiride tinggi yang menguatkan gigi.

3. Menggunakan Mouthwash

Obat kumur dapat mengurangi kuantitas dan kualitas dari plak gigi atau bakteri di mulut anda. Selain itu mouthwash juga bisa membuat napas menjadi segar.

4. Rajin Minum Air Putih

Minum segelas air untuk setiap jam saat Anda sedang bekerja. Semakin banyak air yang Anda minum, artinya makin banyak bakteri yang dibersihkan dari gigi dan keluar dari mulut Anda. Hal tersebut mengecilkan risiko penyakit gusi, mencegah gigi berlubang, dan napas segar.

5. Kunyah Permen Karet

Ingin mengurangi bakteri jahat dalam mulut? Kunyah saja permen karet yang mengandung xylitol. Permen karet jenis ini juga biasanya bebas gula dan bisa mencegah gigi berlubang.

Lima cara ini bisa kamu lakukan dalam kondisi terdesak untuk mencegah masalah mulut dan gigi lebih lanjut. Walau begitu, mengingat pentingnya menyikat gigi, sebisa mungkin jangan melewatkan hal ini.