Beberapa Hal Yang Menyebabkan Munculnya Bau Tidak Sedap Dari Sendawa

Beberapa Hal Yang Menyebabkan Munculnya Bau Tidak Sedap Dari Sendawa

Beberapa Hal Yang Menyebabkan Munculnya Bau Tidak Sedap Dari Sendawa

Setelah makan atau ketika sedang masuk angin, kita kerap kali bersendawa. Meski begitu, pada kondisi tertentu, sendawa yang keluar dari mulut kita ini biasanya disertai dengan bau.

Sendawa yang dialami oleh seseorang ini sebenarnya merupakan hal normal dan biasa dialami. Berdasar data dari National Institutes of Health (NIH), secara rata-rata seseorang akan bersendawa 13-21 kali sehari.

Namun, ketika sendawa yang keluar dari mulut anda mmiliki bau tidak sedap, maka hal ini bisa menimbulkan kebingungan.

Pada sebagian besar kasus, sendawa biasanya disebabkan karena menelan terlalu banyak udara ketika anda makan terlalu cepat, bernapas terlalu cepat, merokok, atau konsumsi minuman seperti soda. Hal ini juga bisa terjadi ketika konsumsi makanan tertentu yang menyebabkan bakteri di dalam perut melepaskan gas sebagai proses pencernaan yang normal.

Sejumlah hal lain juga bisa menyebabkan munculnya bau pada sendawa ini,  berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa hal yang menyebabkan munculnya bau tidak sedap dari sendawa.

Agen Sportbook Terbesar Indonesia

1. Konsumsi Makanan Tinggi Asam

Sendawa dengan bau telur busuk biasanya muncul ketika anda mengkonsumsi makanan dengan kandungan asam didalamnya. Makanan yang mengandung protein seperti daging, seafood, telur, dan olahan susu, sayuran tertentu, berbagai jenis bawang, makanan olahan, serta bir bisa menyebabkan hal ini. Setelah mengkonsumsi berbagai jenis makanan ini, butuh sejumlah waktu sebelum sendawa bau yang anda miliki jadi menghilang.

2. Konsumsu Terlalu Banyak Serat

Terlalu banyak konsumsi makanan yang megandung serat bisa menjadi penyebab munculnya bau tidak sedap pada sendawa. Kandungan serat yang tinggi pada sejumlah makanan bisa menyebabkan lebih banyak gas pada perut sehingga bau tidak sedap ketika sendawa jadi tidak bisa terhindarkan.

3. Makan Malam Terlalu Banyak

Konsumsi makan malam yang banyak dan berat dengan kandungan mentega, minyak, serta lemak lainnya bisa menjadi penyebab bau tidak sedap ketika bersendawa. Makanan tinggi lemak cenderung bertahan di perut lebih lama dan menyebabkan proses seperti fermentasi didalam perut sehingga memproduksi gas dan bau tidak sedap.

4. Intoleransi Makanan Tertentu

Ketika sendawa yang bau disertai dengan gejala masalah pencernaan seperti kembung, kram, diare, konstipasi, dan mual, hal ini berarti anda memiliki intoleransi pada makanan. Hal ini biasanya terjadi pada seseorang yang intoleran terhadap gluten maupun laktosa.

5. Tanda Infeksi Perut

Munculnya bakteri di perut bisa menyebabkan terjadinya infeksi dan meimbulkan bau tidak sedap pada sendawa. Hal ini biasa disertai juga dengan sakit perut dan selanjutnya bisa menjadi parah jika tidak segera diatasi.

6. Mikrobioma Di Perut Tidak Stabil

Berkembangnya bakteri di usus kecil bisa menimbulkan bau tidak sedap pada sendawa serta gas. Bertumpuknya bakteri ini juga bisa meimbulkan sakit perut, kembung, serta diare yang sangat berair.

7. Masalah Asam Lambung Kronis

Ketika sendawa berbau tidak sedap ini disertai dengan heartburn beberapa klai, mungkin anda mengalami GERD. Kondisi kesehatan ini menyebabkan perut menjadi penuh gas dan bisa naik ke kerongkongan sehingga bau tidak sedap ketika bersendawa.

8.Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan seperti diare, konstipasi, kembung, atau sakit perut bisa jadi tanda masalah pencernaan lebih serius. HAl ini perlu diperiksa dengan lebih serius sebelum berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih berbahaya.

Ketika mengalami masalah kesehatan ini, anda bisa melakukan perubahan pola makan untuk mencegah masalah. Selain itu, anda juga bisa mengkonsumsi obat mag untuk mengatasi masalah ini.