Kondisi Mata Terlihat Lelah? Ini Beberapa Penyebabnya
Mata sejatinya merupakan salah satu indera terpenting yang dimiliki makhluk hidup. Namun ada juga yang menyebtukan bahwa mata adalah salah satu jendela jiwa.Dari mata seseorang, kita juga bisa mengetahui atau memperkirakan kondisi yang sedag dirasakan oleh seseorang dari tatapannya.
Ketika seseorang kelelahan mata akan menunjukkan kondisi mata seseoragn yagn akan tampak sayu dan tidak bersinar seperti biasanya.
Kondisi seseorang yang baru saja bergadang atau kurang beristirahat dapat terlihat dari keadaan matanya. Kelelahan dan rasa ngantuk yang dimilikinya akan sangat ditunjukkan melalui mata.
Pada beberapa orang, kondisi ini bisa sangat ditunjukkan oleh lingkaran hitam di daerah mata serta munculnya kantung mata. Meski sering hanya dikaitkan dengan rasa lelah, namun terdapat sejumlah hal yang bisa menyebabkan munculnya kondisi mata yang terlihat lelah ini.
aya hidup serta kondisi kesehatan yang anda alami bisa sangat mempengaruhi tampilan mata.Berikut Tips Orang Sehat akan membahas sejumlah kondisi yang membuat mata terlihat lelah.
Kondisi Mata Terlihat Lelah? Ini Beberapa Penyebabnya
1. Alergi"Alergi melepaskan histamine kimia yang bisa melebarkan pembuluh darah, berdampak mengingkatknya aliran darah di bawah mata," ungkap Christoper Sanders, M.D. dari Geiseinger in Danville, Pennsylvania.
"Histamine bisa menyebabkan rasa gatal yang berdampak bengkak, perdangan, serta bertumpuknya cairan bawah mata yang berujung lingkaran hitam dan tampilan mata yang lelah, terutama setelah menggosok atau mengucek mata," sambungnya.
Bengkak di mata yang berhubungan dengan alergi ini bisa diatasi secara mudah dengan mengkonsumsi obat antihistamine. Selain itu anda juga bisa menggunakan kompres dingin untuk meredakan pembengkakan.
2. Matan Tegang
Jika anda terlalu lama memandang layar komputer atau terlalu lama tidka menggunakan kaca mata, maka akan terjadi perubahan pada mata anda.
"Meningkatnya ketegangan pada mata menyebabkan pembuluh darah dimata melebar," jelas Dr. Sanders.
"Peningkatan aliran darah bisa menyebabkan munculnya lingkaran hitam dan mata lelah," sambungnya.
Untuk mengatasi masalah tersbeut, usahakan untuk memberi waktu istirahat bagi mata. Usahakan untuk menerapkan 20-20-20 demi kesehatan mata.
3. Dehidarasi
Dehidrasi merupakan salah satu masalah yang banyak dialami orang-orang,. Hal ini rupanya tidak hanya memberikan dampak pada kesehatan saja, namun juga pada mata yang menjadi tampak lelah.
"Dehidrasi menurunkan volume darah dan membuat jantung anda tidak bejerka secara efisien sehingga berujung kelelahan,"; ujar Rebecca Lee, R.N yang merupakan seorang perawat di New York City.
"Kulit di sekitar mata sangat snesitif dengan air dan lingkungan," sambungnya.
4. Pigman Mata Yang Terlalu Banyak Dibawah Mata
"Beberapa orang secara genetik memiliki lebih banyak pigmen yuang bisa menyebabkan lingkaran hitam dibawah mata," terang Tania Elliott, M.D.
Hal ii bisa menjadi alasan mengapa anda memiliki lingkaran dibawah mata. Kondisi genetik yang anda miliki telah menyebabkan hal ini anda alami dan biasanya sudah sejak kecil.
5. Struktur Tulang
Gen yang dimiliki seseorang terhadap munculnya lingkaran ini juga biasanya berhubngan dengan struktur tulang mereka. Struktur tulang bisa sangat mempengaruhi bagaimana kulit menyesuaikan sehingga memunculkan cekuangan dimata yang menimbulkan terlihatnya lingkaran hitam.
6. Pembuluh Darah Vena Yang Menonjol
Kadnag penyebab lingkaran hitam kebiruan adalah darah yang teroksidasi pada vena didalam kuolit bawah mata.
"Kulit di sekitar mata cukup ringkih, transparan, dan sangat tipis, sehingga menyebabkan sangat mudah bagi darah untuk tampak," terang Lee.
"Lingkaran biru sangat mudah dilihat pada pagi hari setelah kita tidur karena cairan yang terakumulasi sepanjang malam," sambungnya.
7. Usia
Penuaan bisa menjadi salah satu penyebab munculnya lingkaran hitam karena sejumlah hal. Ketika menua, anda akan kehilangan elastisitas dan volume kulit menghilangkan lemak di wajah menghilang serta produksi kolagen menurun, membuat kuolit menjadi tipis dan tidak elastis.
"Karena munculnya penipisan ini, pembuluh darah bisa jadi lebih terlihat di bawah kulit, berujung munculnya lingkaran hitam," terang Dr, Sanders.
8. Makanan Asin
Ketika kantung mata yang anda miliki besar pada pagi hari dan berkurang seiring waktu, hal ini bisa diakibatkan oleh retensi cairan karena terlalu banyak garam. Untuk meredakan masalah ini, sebaiknya konsumsi garam, tingkatkan asupan air, serta tidur dengan kondisi bantal tinggi.
Itulah sejumlah hal yang bisa menjadi penyebab dari munculnya lingkaran hitam dan kantung mata. Beberapa kondisi diatas bisa kita hindari agar tidak menyebabkan bahaya yang lebih lanjut di kemudian hari.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.