Setelah Bercinta Sebaiknya Perhatikan Beberapa Hal Ini
Sesi bercinta sejatinya merupakan saat-saat yang menyenangkan bagi setiap pasangan. Dengan bercinta ini anda bisa melupakan setiap masalah yang anda hadapi dalam menjalani keseharian.Namun ada bebreapa hal yang tidak bisa anda lupakan yaitu menjaga ksehatan diri ketika usai melakukan hubungan sex.
Hal yang tidak bisa anda lupakan adalah menjaga kebersihan organ intim. Hangan sampai anda mengalami kesenangan yang anda alami ketika melakukan hubungan sex, tapi malahan masalah kesehatan organ intim yang anda dapatkan.
Mulai dari iritasi vagina hingga infeksi saluran kemih bisa saja anda alami jika anda tidak menjaga kebersihan organ intim.
Salah satu waktu yang paling penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan wanita adalah pada saat selesai malkukan hubngan intim dengan pasangan. Pada saat itu jangan langsung terlelap tidur, karena terdapat sejumlah hal yang penting untuk anda lakukan.
Melakukan sejumlah hal ini juga bisa membuat vagina wanite mnjadi aman dan terhindar dari berbagai macam potensi masalah kesehatan. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas bebreapa tips penting yang bisa anda lakukan usai melakukan hubngan intim dengan pasangan tercinta.
Setelah Bercinta Sebaiknya Perhatikan Beberapa Hal Ini
1. Segera Buang Air KecilMeski anda tidka kebelet untuk buang air kecil usai bercinta, usahakan untuk keluarkan air seni dari dalam tubun.
"Ketika anda bercinta , bakteri di rektum yang jaraknya sangat dekat dengan urethra dan vagina sehingga menyebabkan infeksi, terutama pada wanita yang rentan mengalami infeksi saluran kencing," ujar Dr. Alyssa Dweck, dokter kandungan dari Westchester, Ney York.
"Urine bisa mengilangkan bakteri yang secara mekanis berada di ujung urethra," sambungnya.
2. Konsumsi Jus Cranberry
Konsumsi makanan atau minuman berbahan cranberry penting dilakukan terutama pada wanita yang rendang mengalami infeksi saluran kencing. Konsumsi konsentrat cran berry sehari sekali dalam bentuk pil atau gummy bisa membantu mencegah saluran kemih ini. Namun jindari gula berlebih ketika anda mengkonsumsinya dalam bentuk jus.
3. Bilas
Setelah bercinta, pastikan untuk membresihkan area kewanitaan baik dengan tisu atau bilas jika bisa.
"Pelumas serta bakteri dari jari, mulut, rektum bisa meningkatkan peluang penyebab dari infeksi jamur atau bakteri," ujar Dr. Sherry Ross, pakar kandungan dari Santa Monica, California.
Dr. Ross menyarankan untuk menggunakan sabun bebas pewangi untuk areka kwanitaan. Selain itu anda bisa juga mengusap dengan kain yang diberi air hangat lalu cuci menggunakan air dan jangan cuci bagian dalam vagina karena justru bisa membahayakan.
4. Rendam Dengan Air
Setelah membilas bagian luar vagina,m anda bisa berendam untuk mengurangi masalah kesehatan di bagian organ intim. Cara ini bisa menghindari kulit luar bagian vagina terhindar dari bengkak dan iritasi. Cara ini juga disbeut mampu menurunkan resiko iritasi.
5. Melepas Celana Dalam
Setelah bagian vagina bersih, untuk mencegah infeksi anda bisa menggunakan celana dalam berbahan katun dan baju tidur longgar. Namun cara bterbaik adalah dengan tidur tanpa mengenakan celana dalam untuk mengoptimalkan sirkulasi udara dan mencegah munculnya bakteri.
6. Minum Air
Jika nada berkeringat secara berlebih saat bercinta, maka disarankan untuk emngkonsumsi air setelahnya. Asupan air yang cukup di tubuh bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah munculnya bakteri yang bisa menyebabkan infeksi di vagina.
7. Konsumsi Makanan Kaya Probiotik
Pilih makanan setelah bercinta juga sangat penting untuk menjaga kesehatan vagina.
"Yogurt, kimchi, kombucha dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri bauk yang sama dengan di dalam vagina," ujar Dr Kelly Kasper, pakar kandungan di Indiana University Health.
Mengkonsumsi makan ini setelah bercinta bisa memperbanyak bakteri yang ada dildalam tubuh. Cara ini juga bisa mengurangi resiko yang terjadi akibat infeksi jamur di bagian vagina.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.