Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumi Mentimun
Mentimun adalah salah satu sayuran yang hampir selalu ada pada setiap sajian orang Indonesia. Baik sebagai hidangan di dalamnya maupun sebagai menu pendamping atau dijadikan sebagai menu pendamping atau bisa juda di jadikan bahan minuman. Di Indonesia sendiri mentimun sangat mudah di temui.
Berita Sepakbola Dan Prediksi Bola
Link Download Aplikasi LiveChat KiosCasino: http://bit.ly/livechatkioscasino
Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumi Mentimun
Mentimun memiliki banyak manfaat kesehatan jika di kinsumsi secara tepat. Manfaat apa saja? Yuk mari kita bahas beberapa diantaranya di bawah ini.1. Anti Dehidrasi
Mentimun mengandung 95 persen air yang dapat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan juga bisa menghilangkan racun yang terdapat di dalam tubuh. Selain itu mentimun juga memiliki sebagian besar vitamin yang sangat di butuhkan oleh tubuh.
2. Perawatan Kulit dan Rambut
Kulit mentimun dapat digunakan sebagai obat iritasi kulit. Anda juga bisa menggunakannya ebagai masker wajah atau bisa juga mengurangi benkak pada mata. Silikon dan sulfur yang terkandung di dalam mentimun dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
3. Melawan Kanker
Mentimun mengandung laricirensinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. Ketiga lignan tersebut dapat mengurangi resiko beberapa jenis penyakit kanker, seperti kanker payudara, rahim dan prostat.
4. Meradakan Bau Mulut
Ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut anda dengan lidah selama 30 detik. Phytochemicials yang terkandung di dalam mentimun dapat membunuh bakteri yang ada di dalam mulut, yang juga merupakan penyebab terajadinya bau mulut.
5. Mengobati Diabetes, Mengurangi Kolesterol dan Mengontrol Tekanan Darah
Jus mentimun mengandung hormon yang di butuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin yang bermanfaat bagi pasein penderita diabetes. Para peneliti menemukan bahwa senyawa yang di sebut sterol di dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. Mentimun juga mengandung banyak kalium, magnesium dan serat. Ini sangat bekerja efektif untuk mengatur tekanan darah.
6. Membatu Menurunkan Berat Badan Dan Melncarkan Pencernaan
Mentimun dikenal sebagai makanan rendah kalori dan kaya akan air. Oleh karena itu mentimun menjadi salah satu menut diet yang sangat ideal untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu mentimun jugabisa digunakan sebagai obat sembelit kronis.
Sejatinya masih banyak lagi manfaat luar biasa yang di berikan jika kita memakan mentimun. pastikan anda mengkonsumsinya secara tepat dan teratur agar bisa merasakan manfaat kesehatannya.
Baca Juga Artikel Lainnya:
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.