Tips Orang Sehat - Setiap Manusia pasti memiliki insting bertahan untuk menjalani hidup dengan harapan bisa berumur panjang. Sekalian kita tahu bahwa kehidupan itu tidak bisa diprediksi dan nyawa bisa melayang kapan saja dan dimana saja.
Meski demikian, kita tetap berusaha untuk bisa panjang umur dengan menghindari faktor-faktor yang merusak kesehatan. Salah satu yang paling dijaga adalah kesehatan jantung. Jantung merupakan salah satu organ paling vital di tubuh manusia karena berfungsi untuk memompa darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.
Berikut beberapa faktor tidak terduga tersebut.
1. Puber Datang Terlalu Cepat
Pubertas adalah fase normal dalam kehidupan manusia. Biasanya anak perempuan mulai mengalami masa pubertas mulai di usia 12-16 tahun. Saat ini, organ reproduksi mulai berkembang dan ditandai dengan menstruasi setiap bulan.
Namun dalam beberapa kasus khusus, pubertas ini datang terlalu dini sebelum usia 12 tahun. Hal ini mengindikasikan bahwa level estrogen dalam darah pada tubuh anak perempuan itu tergolong tinggi. Jangka panjang, faktor ini bisa memicu pembekuan darah di arteri yang pada akhirnya mengarah pada masalah jantung.
2. Konsumsi Pil Diet
Obsesi memiliki tubuh langsing membuat sejumlah orang membuat sejumlah orang mengkonsumsi pil-pil diet yang dijual bebas di pasaran. Tahukah anda beberapa pil diet bisa memblokir arteri dan melemahkan otot jantung.
Sebaiknya anda menjaga berat badand engan menjaga pola makan dan rajin berolahraga secara teratur.
3. Sering Terserang Flu
Kekebalan tubuh yang rendah menyebabkan seseorang mudah tersernag berbagai penyakit, terutama flu, penyakit yang sebenarnya tidak terlalu berbahaya itu ditandai dengan pilek, batuk, demam, nyeri tubuh dan sebagainya.
Namun penyakit flu yang terus menerus datang juga menjadi ancaman bagi jantung. Sebab virus dapat masuk ke saluran jantung dan berdiam di sana. Kondisi ini pun bisa melemahkan jaringan jantung.
4. Kesepian
Percaya atau tidak, tapi kesepian bisa menjadi faktor lain yang melemahkan jaringan jantung. Sejumlah penelitian juga menunjukkan orang yang kesepian dan terisolasi biasanya memiliki resiko lebih tinggi untuk stres dibandingkan orang yang memiliki hubungan sosial baik.
Jika dibiarkan berlarut, mereka bisa jatuh pada depresi yang akhirnya mengarah kepada sakit jantung. Kombinasi itu bisa meningkatkan tekanan darah yang pada akhirnya mengarah pada penyakit jantung. Faktanya statistik menunjukkan bahwa kesepian dan depresi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung 30% dibandingkan dengan orang yang memiliki kedhidupan sosial yang baik.
5. Alkohol
Jika anda yang rutin meminum minuman beralkohol walau hanya satu gelas sehari, resiko anda terkena penyakit jantung lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.
Alkohol merusak arteri dan melemahkan otot jantung. Jika itu belum cukup, konsumsi alkohol juga dapat merusak liver dan menyebabkan ketergantungan.
6. Kekerasan Pada Anak
Korban-korban kekerasan di masa kanak-kanak ternyata juga bisa memiliki resiko sakit jantung. Kekerasan di usia anak merupakan momen traumatis yang bisa mengarah pada berbagai gangguan kesehatan mental si anak di masa depan. Dan dibanyak kasus penyakit dan gangguan mental memiliki keterkaitan dengan penyakit jantung.
7. Pengobatan ADHD
Seseorang yang menderita attentiondeficit hyperactivity diorder (ADHD) biasanya ditandai dengan rentang perhatian yang sangat pendek, tidak fokus, sulit konsestrasi, agresif dan lain sebagainya.
ADHD digolongkan dalam gangguan mental yang perlu pengobatan. Namun dikonsumsi itu juga bisa berdampak pada naiknya tekanan darah dan detak jantung. Hal inilah yang menyebabkan sejumlah gangguan dan penyakit jantung di kemudian hari.
8. Kekurangan Vitamin D
Jangan pernah menyepelekan definisi nutrisi karena akan menggangu kesehatan tubuh. Termasuk vitamin D. Kekurangan vitamin ternyata bisa menyebabkan penyakit jantung pada beberapa orang.
atau hubungi kami di:
BBM : D605C56A
Line : Kioscasino
Wechat : Kioscasino
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.