Masalah Kesehatan Ini Pasti Muncul Ketika Terlalu Sering Minum Air Es

Masalah Kesehatan Ini Pasti Muncul Ketika Terlalu Sering Minum Air Es

Masalah Kesehatan Ini Pasti Muncul Ketika Terlalu Sering Minum Air Es

Tips Orang Sehat - Tidak hanya makanan, minuman yang kita konsumsi juga bisa menimbulkan dampak bagi tubuh. Dampak yang muncul berdampak baik dan bisa juga menumbulkan dampak buruk ketika dikonsumsi.

Konsumsi minuman menyehatkan bisa menimbulkan dampak yang baik terhadap tubuh kita. Sebaliknya konsumsi minuman yang tidak tepat bisa menimbulkan dampak yang negatif.

Salah satu minuman yang seseorang tidak sadar bisa menyebabkan masalah pada tubuh adalah air es. Padahal mengkonsumsinya di tengah hari yang terik bisa terasa sangat menyegarkan.

Minuman dingin ini juga bisa tetap menyenangkan meski dikonsumsi pada cuaca dingin. Sayangnya, dampak buruk yang mungkin muncul pada tubuh jika terlalu sering mengkonsumsinya ini, tidak main-main.

Meski memberikan efek segar, namun sebaiknya perlu hati-hati jika terlalu sering mengkonumsi minuman dingin ini. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas masalah kesehatan yang pasti muncul ketika terllau sering minum air es.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Masalah Pencernaan

Minun air dingin atau air es akan memperlambat proses pencernaan makanan karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh mmebutuhkan waktu terlalu banyak untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserap oleh tubuh.

2. Menghilankan Nutrisi

Temperatur tubuh normal adalah 37 derajat celcius dan ketika anda minum air yang terlalu dingin, tubuh harus menggunakan lebih banyak energi untuk mengatur suhu kembali. Padahal energi tersebut diperlukan tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Dengan energi yang sudah terpakai, tubuh tidak akan menyerap nutrisi secara maksimal.

3. Memicu Radang Tenggorokan

Minum air dingin akan menyebabkan munculnya elndir pada lapisan kerongkongan. Saluran tenggorokan pun menjadi rentan terkena infeksi dan radang.

4. Detak Jantung Menjadi Pelan

Penelitian mengungkap bahwa minum air es bisa merangsang saraf vagus. Saraf vagus adalah saraf yang penting dan mengontrol aktivitas tidak sadar tubuh seperti detak jantung menjadi lebih pelan.

Sejumlah masalah tersbeut mungkin anda alami ketika terlalu sering mengkonsumsi air es. Meski bisa menyebabkan rasa segar, kebiasaan konsumsi air es ini harus mulai anda kurangi.