Beberapa Kondisi Yang Bisa Membuat Mata Terlihat Lelah

Beberapa Kondisi Yang Bisa Membuat Mata Terlihat Lelah

Beberapa Kondisi Yang Bisa Membuat Mata Terlihat Lelah

Ada yang menyebutkan bahwa mata merupakan jendela jiwa. Dari mata seseorang, kita juga bisa mengetahui atau memperkirakan kondisi seseorang.

Ketika seseorang kelelahan, mata yang dimilikinya akan menunjukkan kondisinya. Mata seseorang akan terlihat sayu dan tidak bersinar seperti biasanya.

Kondisi seseorang yang baru saja begadang atau kurang tidur juga dapat terlihat dari keadan matanya, Kelelahan dan rasa ngantuk yang dimilikinya akan sangat ditunjukkan melalui mata.

Pada beberapa orang, kodnisi ini bisa sangat ditujukan oleh lingkaran hitam serta kantung mata yang muncul. Meski sering hanya dikaitkan dengan rasa lelah, namun terdapat sejumlah hal yang bisa menyebabkan munculnya kondisi mata yang terlihat lelah ini.

Gaya hidup serta kodnisi kesehatan yang anda miliki bisa sangat mempengaruhi tampilan mata. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa kondisi yang bisa membuat mata terlihat lelah.

Agen Sportbook Terbesar Indonesia

1. Alergi

"Alergi melepaskan histamine kimia yang bisa melebarkan pembuluh darah, berdampak meningkatnya aliran darah di bawah mata," ujar Christoper Sanders, M.D dari Geisinger in Denville, Pennsylvania.

"Histamin bisa menyebabkan rasa gatal yang berdampak bengkak, peradangan serta bertumpuknya cairan bawah mata yang berujung linkaran hitam dan tampilan mata yang lelah, terutama setelah menggosok atau mengucek mata," sambungnya.

Bengkak di mata yang berhubungan dengan alergi ini bisa diatasi secara mudah dengan konsumsi obat antihistamine. Selain itu anda juga bisa menggunakan kompres dingin untuk meredakan pembengkakan.

2. Mata Tegang

Jika anda terlalu lama memandang layar komputer atau terlalu lama tidak menggunakan kaca mata, maka akan terjadi perubahan pada mata anda.

"Meningkatnya ketegangan pada mata menyebabkan pembuluh darah di mata melebar," jelas Dr, Sanders.

"Peningkatan aliran darah bisa menyebabkan munculnya lingkaran hitam dan mata lelah," sambungnya.

Untuk mengatasi masalah tersebut, usahakan untuk memberi waktu istirahat bagi mata. Usahakan untuk menerapkan aturan 20-20-20 kesehatan mata.

3. Dehidrasi

Dehidrasi merupakan salh satu masalah yang banyak dialami orang. HAl ini rupanya tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh saja namun juga pada mata yang menjadi tampak lelah.

"Dehidrasi menurunkan volume darah dan membuat jantung anda tidak bekerja secara efisien sehingga berujung kelelahan," terang Rebecca Lee, R.N perawat dari New York City.

"Kulit di sekitar mata sangat sensitif dengan air dan lingkungan," sambungnya.

4. Pigmen Mata Yang Terlalu Banyak Di Bawah Mata

"Beberapa orang secara genetik memiliki lebih banyak pigmen (lebih banyak melanin) yang bisa menimbulkan lingkaran hitam dibawah mata," terang Tania Elliot, M.D.

Hal ini bisa jadi alasan mengapa anda memiliki lingkaran di bawah mata. Kodnisi genetik yang anda miliki telah menyebabkan hal ini anda alami dan biasanya sudah sejak kecil.

Kondisi ini merupakan masalah yang tidak bisa diatasi dengan mudah. Untungnya, pada mereka yang memiliki kodnisi karena pigmen yang terlalu banyak ini, jarang sekali ada dampak kesehatan yang muncul.

5. Struktur Tulang

Gen yang dimiliki seseorang terhadap munculnya lingkaran ini juga bisanya berhubungan dengan struktur tulang mereka. Hal ini berdampak pada berbagai macam hal termasuk pada cekungan dibawah mata.

Struktur tulang bisa sangat mempengaruhi bagaimana kulit menyesuaikan sehingga memunculkan cekungan di mata. Lebih lanjut, kondisi inilah menimbulkan terlihatnya lingkaran hitam.

Sama seperti akibat pigmen kulit yang terlalu banyak, permasalah karena gen ini cenderung lebih aman. Pasalnya hal ini hanya mempengaruhi dalam penampilan saja.

6. Pembuluh Vena Yang Menonjol

Kadang, penyebab lingkaran hitam kebiruan adalah darah yang teroksidasi pada vena didalam kulit bawah mata.

"Kulit di sekitar mata cukup ringkih, transparan, dan sangat tipis, sehingga menyebabkan sangat mudah bagi darah untuk terlihat," terang Lee.

"Lingkaran biru sangat mudah dilihat pada pagi hari setelah kita tidur karena cairan yang terakumulasi sepanjang malam," sambungnya.

7. Usia

Penuaan bisa menjadi penyebab munculnya lingkaran hitam karena sejumlah hal. Ketika menua, kulit akan kehilangan elastisitas dan volume kulit pasalnya lemak di wajah menghilang serta produksi kolagen menurun, membuat kulit menjadi tipis dan tidak elastis.

"Karena munculnya penipisan ini, pembuluh darah bisa jadi lebih terlihat di bawah kulit, berujung muncuknya lingkaran hitam," terang Dr.Sanders.

Hal ini membuat lingkaran hitam dibawah mata ini cenderung muncul seiring bertambahnya usia seseorang. Kehilangan kulit menyebabkan kodnisi ini kerap muncul diatas usia tertentu.

8. Makanan Asin

Ketika kantung mata yang anda miliki besar pada pagi hari dan berkurang seiring waktu, hal ini bisa diakibatkan oleh retensi cairan karena terlalu banyak garam. Untuk meredakan masalah ini, sebaiknya kurangi kosnumsi garam, tignkatkan asupan air, serta tidur dengan kondisi bantal tinggi.

Sejumlah hal tersebut bisa jadi penyebab munculnya lingkaran hitam serta kantung mata. Beberapa kondisi bisa dihindari dan dicegah agar tidak menimbulkan di kemudian hari.