Beberapa Hal Yang Bisa Menyebabkan Mulut Kering Ketika Terbangun Di Malam Hari

Beberapa Hal Yang Bisa Menyebabkan Mulut Kering Ketika Terbangun Di Malam Hari

Beberapa Hal Yang Bisa Menyebabkan Mulut Kering Ketika Terbangun Di Malam Hari

Pada saat terbangun dari tidur, terutama di malah mari pada umumnya ada sejumlah hal yang kita alami. Pada umumnya kita akan mengalami mulut dan tenggorokan yang kering.

Terjadi mulut dan tenggorokan yang kering ini merupakan sebuah hal yang biasa terjadi terutama di malam hari. Kondisi terjadinya mulut kering ini juga biasa dikenal sebagai xerostomia.

Mulut kering biasanya terjadi karena produksi air liur yang sedikit didalam mulut. Kondisi ini sendiri biasanya juga dipicu oleh masalah kesehatan lain.

Sejumlah kondisi kesehatan tertentu bisa jadi pemicu munculnya masalah tersebut. Berikut Tips Orang Sehat akan mambahas beberapa hal yang bisa menyebabkan mulut kering ketika terbangun di malam hari.

Agen Sportbook Terbesar Indonesia

1. Dehidrasi

Mulut kering merupakan indikasi dari kurangnya cairan didalam tubuh. Pada saat anda dehidrasi, tubuh akan kekurangan cairan untuk memproduksi air liur yang berupa cairan.

Kondisi ini biasanya terjadi ketika tidur karena kurang air minum sebelumnya. Ketik anda cukup minum sebelum tidur, maka dehidrasi ini tidak akan anda alami.

2. Tidur Dengan Mulut Terbuka

Bernapas menggunakan mulut ketika tidur bisa menyebabkan mulut jadi terbuka sehingga anda mengalami mulut yang kering saat tertidur.

"Ketika anda tidur dengan mulut terbuka, jaringan mulut akan mengering terutama pada jaringan yang dekat dengan bibir," terang dr. Scannapieco.

Tidur dengan mulut terbuka ini biasanya dilakukan ketika hidung mampet. Secara alami, kita akan bernapas melalui mulut untuk memenuhi pasokan oksigen dalam tubuh.

3. Gangguan Tidur

Seseorang yang tidur dengan mendekur dan mengalami mulut kering setiap hari, biasanya mengalami gangguan berupa apnea tidur. kondisi ini biasa dikenali dengan napas yang tidak normal selama tidur.

Seseorang dengan kondisi ini biasanya mengalami gangguan pernapasan, kerap kehilangan napas saat tidur, dan mendengkur dengan keras. Kondisi ini biasanya berujung pada bernapas menggunakan mulut yang seperti kita tahu bisa membuat mulut menjadi kering.

4. Konsumsi Obat-Obatan Tertentu

Sejumlah obat-obatan yang dikonsumsi bisa menyebabkan kondisi ini karena mengurangi produksi air liur dalam mulut.

"Banyak obat-obatan yang mengganggu saraf pusat atau sel kelenjar air liur sehingga mengurangi produksinya," jelas dr.Scannapieco.

Kondisi ini biasanya terjadi ketika mengkonsumsi obat-obatan untuk depresi serta diare yang memang cenderung membuat mulut menjadi kering. Obat-obatan jenis antihistamin, dekogestan, dan obat pereda nyeri otot juga menyebabkan kodnisi ini.

Meningkatnya resiko konsumsi obat-obatan seiring bertambahnya usia menyebabkan kondisi ini rentan dialami seiring bertambahnya usia.

5. Masalah Kesehatan Tertentu

Selain karena apnea tidur, terdapat sejumlah masalah kesehatan serius yang memicu masalah ini. Penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis dan sindrom Sjogren's bisa mempengaruhi kelenjar air liur.

Masalah kesehatan lain yang serius seperti diabetes, stroke, infeksi jamur oral, serta alzheimer's juga bisa menjadi penyabab munculnya kondisi mulut kering ini.

6. Konsumsi Alkohol Dan Kafein Sebelum Tidur

Konsumsi alkohol dan kafein juga bisa memicu munculnya masalah mulut kering ini. Hal ini terjadi karena kafein dan alkohol yang biasa memicu munculnya dehidrasi.

Menghindari konsumsi alkohol dan kafein juga bisa membantu kita terhindar dari gangguan tidur yang mungkin muncul. Untuk mencegah munculnya masalah ini, kosumsi kedua minuman tersebut harus dihindari.