Beberapa Hal Yang Perlu Dilakukan Usai Melakukan Hubungan Intim Pada Organ Wanita

Beberapa Hal Yang Perlu Dilakukan Usai Melakukan Hubungan Intim Pada Organ Wanita

Beberapa Hal Yang Perlu Dilakukan Usai Melakukan Hubungan Intim Pada Organ Wanita

Tips Orang Sehat - Bercinta memang merupakan hal yang menyenangkan dan membuat anda melupakan berbagai macam hal. Namun ada satu hal yang tidak boleh dilupakan yaitu menjaga kebersihan diri.

Ketika terlewat menjaga kebersihan diri terutama pada organ intim kewanitaan pada sesi bercinta berikutnya bukan kenikmatan namun malah masalah yang bisa anda alami. Mulai dari iritasi vagina hingga infeksi saluran kemih bisa saja dialami jika tidak berhati-hati menjaga kebersihan organ tersebut.

Salah satu waktu yang paling penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan wanita adalah pada saat usai bercinta dengan pasangan. Pada saat itu, jangan langsung terlelap tidur karena terdapat sejumlah hal yang penting untuk anda lakukan.

Melakukan sejumlah hal ini bisa membuat vagina menjadi lebih aman dan terhindar dari sejumlah potensi masalah kesehatan. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa hal yang perlu dilaukan usai melakukan hbungan intin pada organ wanita.

1. Segera Buang Air Kecil

Meski kadang anda tidak kebelet, penting untuk mencoba buang air kecil usai bercinta.

"Ketika anda bercinta, bakteri dari rektum yang jaraknya sangat dekat dengan urethra dan vagina bisa mendekat ke urethra sehingga menyebabkan infeksi terutama pada wanita yang rentan mengalami infeksi saluran kencing," ujar Dr. Alyssa Dweck, dokter kandungan dari Westchester, New York.

"Urine bisa menghilangkan bakteri yang berada di ujung urethra," sambungnya.

2. Konsumsi Jus Cranberry

Konsumsi makanan atau minuman berbhan cranberry penting dilakukan terutama pada wanita yang rentan mengalami infeksi saluran kencing. Konsumsi konsentrat cranberry sehari sekali dalam bentuk pil atau gummt bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih. Hanya saja hindari gula berlebih terutama ketika anda mengkonsumsinya dalam bentuk jus.

3. Bilas

Usai bercinta, pastikan untuk membersihkan area kewanitaan. Selain itu anda bisa juga mengusapnya dengan kain yang di beri air hangat lalu cui menggunakan air dan sabun dari depan kebelakang. Jangan cuci bagian dalam vagina karena bisa malah membahayakan.

4. Rendam Dalam Air

Usai membilas bagian area kewanitaan, anda bisa berendam untuk mengurangi masalah kesehatan. Dr. Ross menyebut bahwa cara ini bisa menghindari kulit luar vagina dan mengatasi masalah bengkak atau iritasi pada vagina. Cara ini juga disebutnya mampu menurunkan resiko infeksi.

5. Lepas Celana Dalam

Usai bagian kewanitaan bersih, untuk mencegah infeksi anda bisa menggunakan celana dalam berbahan katun dan baju longgar. Namun cara terbaik adalah dengan tidur tanpa celana dalam untuk mengoptimalkan sirkulasi udara dan mencegah munculnya bakteri.

6. Minum Air

Jika anda berkeringat secara berlebih saat bercinta, maka disarankan untuk mengkonsumsi air setelahnya. Asupan air yang cukup ditubuh anda bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah munculnya bakteri yang bisa menyebabkan infeksi di vagina.

7. Konsumsi Makanan Kaya Probiotik

Pilih makanan usai bercinta juga sangat penting untuk menjaga kesehatan vagina.

"Yoghurt, Kimchi, Kombuvha, dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik yang sama dengan didalam vagina," terang Dr. Kelly Kasper, pakar kandungan di Indiana University Health.

Mengkonsumsi makanan ini usai bercinta bisa memperbanyak bakteri baik yang ada didalam tubuh. Cara ini juga bisa mengurangi resiko yang mungkin terjadi akibat infeksi jamur.