Cara Mudah Untuk Hentikan Naiknya Asam Lambung

Cara Mudah Untuk Hentikan Naiknya Asam Lambung

Tip Orang Sehat - Sebenarnya terdapat sejumlah hal yang menjadi penghalang bagi kita untuk menikmati makan dengan nyaman. Salah satu penyebab terjadinya masalah tersebut adalah sakit perut.

Terdapat penyakit yang berhubungan dengan perut dan dapat menggangu aktivitas anda sehari-hari. Salah satu hal yang menjadi penghalang adalah naiknya asam lambung yang menimbulkan mual.

"Naiknya asam lambung atau mual terjadi ketika asam lambung mengiritasi esofagus," terang Niket Sonpal, MD, dokter penyakit dalam dan gastrologis.

"Hal ini terjadi ketika otot di sekitar esofagus bawah tidak menutup secara terpat, sehinga asam lambung naik kembali. Ketika hal ini terjadi, maka hal ini keluar melalui jaringan sensitif melewati esofagus sehingga timbul sensasi panas yang menyakitkan," sambungnya.

Untuk mengatasi masalah ini, terdapat sejumlah cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengobati secara alami, berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa diantaranya.

Klikbola88 Agen Sportbook Dan Slot Game

1. Gunakan Pakaian Longgar

Menggunakan pakaian yang longgar bisa membantu meredakan gejala mual. Menggunakan pakaian yang ketat bisa membuat masalah tersebut menjadi lebih parah.

2. Makanan Oatmeal Saat Sarapan

Mengkonsumsi oatmeal bisa menjadi cara untuk menenangkan gejala naiknya asam lambung.

"Kandungan menyerap yang dimilikinya bisa membantu menyerap asam di perut sehingga gejalanya dapat berkurang," ujar Dr. Sonpal.

3. Konsumsi Jahe

Jahe bisa jadi satu bahan makanan yang sangat berkhassiat untuk meredakan masalah perut. Tumbuhan ini memiliki kandungan anti peradangan yang alami dan membantu mengurangi produksi asam lambung, membantu pencernaan, dan menghentikan mual.

4. Minum Teh Herbal

Sejumlah jenis teh seperti chamomile, pepaya, dan licorice mampu meredakan masalah asam lambung. Sejumlah teh ini bisa membantu produksi lendir pada esofagus sehingga bisa mencegah masalah yang timbul dari asam lambung.

5. Minum Air Putih

Minum air putih ketika mual merupakan salah satu hal yang tidak banyak dilakukan orang. Tidankan ini bisa menghilangkan asam lambung dari esofagus sehingga tidak terjadi masalah.

6. Mengunyah Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah permen karet tanpa gula membuat mulut dan tenggorokan menjadi lembab sehingga mencegah munculnya mual. Permen karet bebas gula bisa menjadi pilihan yang baik karena bisa menetralkan asam lambung.

7. Cara Makan Makanan Yang Di konsumsi

Jika rasa mual ini kerap terjadi pada diri anda, disarankan untuk emmbuat diary atau caattan harian mengelai makan yang anda konsumsi. Hal ini bisa membantu anda mengetahui mana makanan yang menimbulkan masalah tersebut pada diri anda.

Sejumlah cara tersbeut bisa anda lakukan untuk meastikan asam lambung tidak naik. PAstikan untuk mencobanya ketika anda mengalami masalah asam lambung atau mual