Buah-Buahan Ini Dipercaya Dapat Tinggkatkan Performa Diatas Ranjang

Buah-Buahan Ini Dipercaya Dapat Tinggkatkan Performa Diatas Ranjang

Dalam hal berhubungan intim dengan pasangan sejatinya merupakan salah satu kunci dari hubungan. Munculnya suatu masalah ketika diranjang bisa berujung pada hubungan tersebut.

Terdapat sejumlah masalah yang bisa menimbulkan gangguan keharmonisan hubungan diatas ranjang diantaranya seperti rendahnya hormon testosteron, berkurangnya libido, dan disfungsi ereksi. Sejumlah faktor lain seperti kelelahan, depresi serta stamina kendur bisa menyebabkan hubungan seksual yang harusnya berjalan penuh gairah menjadi redup.

Terdapat sejumlah cara yang bisa adna lakukan untuk kembali meningkatkan kegiatan seksual anda. Salah satu cara paling mudah yang bisa dilakukan adaldah dengan mengubah gaya hidup terutama pola makan.

Salah satu makanan yang memiliki fungsi untuk meningkatkan kehidupan sekual diantaranya buah-buahan,. Pakar kesehatan menyebut bahwa konsumsi buah-buahan bisa meningkatkan libido dan stamina yang berdampak positif pada kehidupan seksual.

Sejumlah buah bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkakan fungsi seskualitas yang sempat meredup, berikut Tips Orang Sehat akan membahas bebeberapa diantarnaya.

Buah-Buahan Ini Dipercaya Dapat Tinggkatkan Performa Diatas Ranjang

1. Semangka
Semangka memiliki L-sitrulin, asam amino non-esensial yang berubah menjadi L-arginin didalam tubuh. L-argini sendiri memiliki peranan memberikan stimulasi produksi oksida nitrik didalam tubuh yang bisa meningkatkan aliran darah ke dalam penis dan memperkuat ereksi.

2. Apel
Apel merupakan buah yang sangat digemari dan bermanfaat untuk memperkuat stamina seksual. Apel memiliki kandungan quercetin yang sangat tinggi. Kandungan ini merupakan antioksidan flavanoid yang diketahui efektif untuk meningkatkan daya tahan.

3. Pisang
Pisang merupakan buah dengan kandungan vitamin B, potassium, bromelain, dan trytofan didalamnya. Potassium bisa menignkatkan performa seksual dengan melancarkan aliran darah ke sejumlah bagian tubuh termasuk pada penis.

Kandungan trptofan didalam pisang merupakan asam amino yang dibutuhkan untuk memproduki serotonin yang menimbulkan kegembiraan. Sedangkan bromelain merupakan enzim yang bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah serta libido.

4. Delima
Penelitian menunjukkan bahwa jus delima bisa membantu meningkatkan kondisi disfungsi ereksi. Buah ini mengandung sejumlah antioksidan yang bisa meningkatkan testosteron, kualitas sperma, dan membangkitkan hasrat seskual.

5. Avokad
Kandungan vitamin B pada buah avokad bisa membantu meningkatkan kualtias kehidupan seksual. Kandungan ini bisa meningkatkan testosteron dan produksi sperma.selain itu stroberi juga memiliki vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan libido.

Agar anda bisa meningkatkan kualitas stamina di atas ranjang, ada baiknya mulai menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Rutin berolahraga dan beraktivitas bisa menjadi cara yang anda lakukan.

aca Juga Artikel Lainnya:

• Manfaat Kesehatan Dari Teknik Akupuntur Terhadap Otak
• Perbedaan Orgasme Pada Wanita Yang Jarang Kita Sadari
• Bukti Toilet Jongkok Lebih Menyehatkan Dibandingkan Toilet Duduk