 |
| Beberapa Jenis Makanan Yang Aman Dikonumi Para Pengguna Kawat Gigi |
Tips Orang Sehat - Kawat gigi yang biasa kita sebut dengan behel merupakan alat yang berbasis kawat yang digunakan untuk memperbaiki susunan gigi atau rahang yang tidak rata. Rata-rata para pengguna behel atau kawat gigi ini adlaah para remaja.
Diawal pemasangan kawat gigi ini dipastikan akan sangat menyakitkan dan merpotkan anda, sebab banyaknya tekanan di gigi dan rahang yang membuat anda merasa nyeri. Kemudian, ditambah lagi dengan munculnya masalah gigi sensitif dan ketidaknyamanan lain.
Ditengah ketidaknyamanan ini, muncul pula permasalahan jenis makanan yang di konsumsi bagi para pengguna behel gigi ini, sebab makanan akan mudah terjebak diantara gigi dan kawat jika anda tidak benar membersihkannya, sehingga dapat menimbulkan bau mulut hingga gigi berlubang.
Dan kali ini Tips Orang Sehat akan memberikan jenis makanan yang aman dikonsumsi bagi para pengguna kawat gigi.
1. Yogurt
Ada aturan yang tidak tertulis mengenai jenis makanan yang bisa di konsumsi para pengguna kawat gigi, yaitu makanan yang lunak. semi cair, dan sebisa mungkin tidak mengandung gula. Alasannya karena makanan dengan tekstur ini tidak akan mudah tersangkut di gigi. dan makanan rendah gula tidak akan merusak kesehatan gigi.
Salh satu contoh dari makanan yang memenuhi kriteria ini adlaah yogurt tanpa perasa. anda akan dengan mudah mengkonsumsinya dan anda bisa membersihkan kawat gigi tanpa kesulitan.
2. Telur
Telur, baik kuning telur atau putih telur sangat mudah untuk dikunyah. Kandungan protein di dalamnya juga berguna untuk menjaga kesehatan gusi.
Pastikan bahwa anda menyikat gigi dengan benar sesudah makan telur, jika tidak akan muncul bau mulut yang bisa menggangu kepercayaan diri anda.
3. Pisang
Demi menjaga kesehatan tubuh, anda disarankan untuk banyak makan buah. dan contoh dari buah yang aman dikonsumsi bagi anda pemakai kawat gigi adalah pisang.
benar, makan pisang tidak akan menimbulkan resiko sisa makanan terjebak diantara gigi dan kawat gigi. Bonusnya makan psiang sangat bermanfaat untuk menguatkan gigi.
Kentang tumbuk atau Mashed Potato merupakan makanan sederhana namun dapat memberikan efek menyehatkan tubuh. Teksturnya yang lembut dapat mudah untuk dikunyag bagi anda yang menggunakan kawat gigi.
5. Sup
sudah dijelaskan diatas bahwa saat pertama kali anda memakai kawat gigi, dipastikan anda akan merasa kesakitan, dan setelah 24 jam pemasangan anda diwajibkan untuk kembali ke dokter gigi untuk mengencangkan kawat yang dipasang tersebut. tentu ini akan sangat menyakitkan dan mungkin membuat kesulitan untuk makan.
Agar anda tidak kelaparan dan kesehatan tetap terjaga, anda juga dapat mengkonsumsi sup hangat. Beragam makanan sehat di dalamnya akan memberikan nutrisi yang cukup untuk tubuh.
6. Es Krim
Makan es krim setelah memasang kawat gigi ternyata sangat berguna untuk menghilankan rasa sakit yang muncul, dan tentunya pilih es krim dengan kandungan gula yang rendah agar tidak menimbulkan masalah kesehatan pada gigi.
7. Buncis Rebus
Pemakai kawat gigi disarankan untuk menghindari makanan dengan tekstur tidak menyakiti gigi. Lalu bagaimana dengan anda yang harus memakan sayuran? Anda bisa mencoba dengan memakan buncis untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Nasi Putih
bergembiralah anda yang doyan makan nasi. Sebab makanan ini sangat aman untuk dikonumsi bagi meraka yang memakai kawat gigi. Sementara nasi merah memiliki tekstur yang tidak nyaman di gigi bagi para pemakai kawat gigi.
Jangan terlalu berlebihan saat makan nasi putih ini, sebab nasi putih memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga wajib untuk diwaspadai agar tidak muncul masalah kesehatan lainnya.
Jadi, jika anda salah satu orang yang memakai kawat gigi bisa mencoba untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan diatas agar mendapat manfaat kesehatan dan kenyamanan gigi anda.
atau hubungi kami di:
BBM : D605C56A
Line : Kioscasino
Wechat : Kioscasino
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.