Ternyata Terlalu Banyak Minum Air Putih Juga Dapat Menimbulkan Masalah Kesehatan

Meminum Air Terlalu Banyak Dapat Menyebabkan Gangguan Kesehatan

Tips Orang Sehat - Tubuh manusia 70% terdiri dari air, Air sangat berperan penting dalam tubuh kita agar mendapatkan manfaat kesehatan bagi tubuh dan organ dalam.

Kita disarankan untuk meminum air dengan cukup setiap harinya karena penting untuk menjaga kondisi tubuh dan keseimbangan elektrolit. Namun minum terlalu banyak air justru bisa menambah resiko gangguan kesehatan. Agen Judi Live Casino Sportbook Indonesia Terbesar Terpercaya

Mungkin kita bertanya-tanya, berapakah takaran air yang dapat kita konsumsi? Pada dasarnya semua itu tidak dapat ditentukan dengan satu angka saja, tergantung pada usia dan pola hidup masing-masing. Yang akan kita bahas di sini adalah 'keracunan air' atau dalam bahasa ilmiahnya adalah Intoxination, mari kita bahas di bawah ini untuk lebih lanjutnya.

Apa Itu Intoxination?
Intoxination merupakan keracunan air yang membuat tubuh kekurangan konsentrasi natrium darah.Sehingga menyebabkan air masuk ke sel dan membuat sebuah efek yang cukup berbahaya pada otak. Judi Sbobet LiveCasino 338a Agen Bola Piala Dunia Online KiosCasino

Gejala Intoxination
Ketika Intoxination, air akan memicu sel-sel otak manusia menjadi membengkak, mereka menekan permukaan bagian dalam tengkorak, dan menghasilkan sakit kepala yang sangat menggangu, mual, serta muntah yang begitu menyiksa.

Gejala lain Intoxination adalah tekanan darah tinggi, penglihatan kacau, tremor, kelemahan pada otot, dan sulit untuk bernapas. Intoxination yang parah dapat menyebabkan kematian. Biasanya terjadi pada tentara atau atlet yang sering salah mengartikan dehidrasi dan Intoxination.

Berapa Takaran Air Yang Layak Untuk Dikonsumsi?
Sekali lagi tidak ada angka pasti. Hal ini tergantung pada dua faktor umum, yaitu filtrasi ginjal dan durasi waktu anda minum.

Pertama, ginjal manusia yang sehat mampu menyaring hingga 1 liter setiap jam. Jadi, jika anda akhirnya meminum lebih dari itu, maka Intoxination mengincar anda. Dan resiko itu akan lebih tinggi bagi penderita penyakit ginjal kronis atau hanya dengan satu ginjal.

Durasi waktu juga sangat penting, misalnya minum 10-20 liter dalam beberapa jam. Itu jelas akan sangat meningkatkan resiko keracunan air secara drastis. Tapi melakukan hal yang sama selama 24 jam itu tidak masalah. Agen Judi Bola Piala Dunia 2018

Lantas, yang paling ideal untuk tubuh adalah yang sesuai dengan fisik anda, dan tingkat aktivitas. tapi jika ingin dirata-rata, pria umumnya harus minum 3,7 liter air perhari dan wanita 2,7 liter perhari.