 |
| Ternyata Buah Raspberry Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan |
Tips Orang Sehat - Buah raspberry merupakan salah satu keluarga dari beri-berian yang memiliki bentuk dan warna yang cantik. Raspberry akan dengan mudah meleleh di dalam mulut karena bentuk, tekstur dan rasa yang manis dan lembut.
Di balik bentuk dan warnanya yang cantik, raspberry kaya akan serat dan zat antioksidan seperti polifenol. Sehingga tidak heran jika raspberry memiliki khasiat sehat seperti di bawah ini. Agen Judi Live Casino Sportbook Indonesia Terbesar Terpercaya
- Menurunkan barat badan
Raspberry kaya akan serat yang akan membuat kita merasa kenyang lebih lama setelah mengkonsumsinya. Buah ini juga menagdngung mangan yang akan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan demikian proses pembakaran lemak akan berlangsung secara maksimal.
- Mencegah degenerasi makula mata
Degenerasi makula merupakan gangguan mata yang berkaitan dengan usia. penyakit ini akan merusak retina dan untuk mencegahnya kita bisa mengkonsumsi raspberry secara teratur.
- Memerangi kanker
Konsumi raspberry juga dapat membantu memerangi penyakit berbahaya seperti kanker, karena kaya akan asam ellagic didalamnya. Zat antioksidan ini akan menghentikan produksi sel kanker tertentu yang meliputi kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kulit, kanker kandung kemih, dan esofagus.
- Menjaga kesehatan jantung
Setiap satu buah bneri mengandung 0,2 miligram anthocyanin yang sangat berperan penting untuk menurunkan kerusakan oksidatif dan peradangan.
- Meningkatkan kesbuburan
Kandungan vitamin C dan magnesium di dalam raspberry akan meningkatkan kesuburan pada pria maupun wanita.
- Meningkatkan imunitas
Buah beri-berian sudah dikenal sejak lama sebagai buah yang sangat berkhasiat untuk meningkatkan imunitas, karena buah ini mengandung vitamin C dan zat antioksidan.
- Mengobati diabetes
Fotonutrien di dalam raspberry akan bekerja dalam tubuh untuk memperbaiki keseimbangan gula darah dan meningkatkan keseimbangan insulin. hal ini sangat berguna untuk mencegah diabetes.
- Memberkuat ingatan
Kandungan fitonutrien dan plifenol diketahui bisa memperbaiki masalah kognitif dan memperkuat memori yang menurun akibat usia.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Selain untuk menurunkan berat badan, kandungan serat dalam raspberry juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
- Meningkatkan arthritis
Kandungan polifenol dalam raspberry sangat baik untuk menjaga kesehata sendi dan mengobati peradangan, dan juga dapat menghambat resorsi tulang atau suatu kondisi dimana kalsium diangkut dari jaringan tulang ke darah.
Dan itulah beberapa manfaat dari buah raspberry, tidak ada salahnya jika kita mencoba mengkonsumsi raspberry demi mendapatkan kesehatan tubuh yang maskimal. Agen Resmi Taruhan Piala Dunia 2018
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.