 |
| Ternyata Tidur Siang Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Seragan Jantung Dan Kematian |
Ternyata Tidur Siang Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Seragan Jantung Dan Kematian
Tips Orang Sehat - Tidur siang mungkin merupakan hal yang sangat menyenangkan dilakukan, terutama untuk mengistirahatkan tubuh sejenak. Namun ketika tidur siang dilakukan terlalu lama, hal ini bisa berujung pada bahaya.
Keinginan untuk tidur siang secara sering jadi tnada bahaya masalah jantung. Beredar analisis terbaru, diketahui bahwa hal ini bisa meningkatkan resiko kematian dini.
Tidur yagn elbih lama dari satu jam berhubungan dengan meningkatkanya resiko penyakit jantung hingga 34 persen. Hal ini ditemukan oleh tim peneliti dari China dengan cara membandignkan hasil dari 20 penelitian sebelumnya.
"Jika anda hendak tidur siang, hasil penelitian kami menyarankan bahwa paling aman untuk melakukannya di bawah satu jam," ujar peneliti Zhe Pan dari Guangzhou Medical University.
Dalam penelitian ini, para peneliti dan menganalisis 20 penelitian yang melibatkan lebih dari 313 ribu partisipan. Sekitar dua dari lima pertisipan penelitian mengatakan bahwa mereka tidur siang.
 |
| Klikbola88 Agen Sportbook Dan Slot Game |
Peneliti mengungkap bahwa hubungan ini tampak lebih jelas pada seseorang berusia 65 tahun keatas. Manula ini memiliki resiko kematian 27 persen lebih tinggi dan serangan jantung 36 presen lebih tinggi.
Dampak buruk ini juga tampak lebih ejlas pada wanita. Diketahui bahwa hal ini meningkatkan resiko kematian hingga 22 persen dan resiko penyakit jantung 31 persen.
Menariknya tidur siang yang lama berhubungan dengan meningkatnya resiko kematian pada orang-orang yang tidur lebih dari enam jam setiap malam. Hal ini menunjukkan bahwa resiko masalah ini tidak disebabkan karena kodnisi tidur yang buruk.
Pan juga mengatakan bahwa tidur siang terlalu lama bisa memberikan dampak pada tubuh. Pasalnya mereka berhubungan dengan tingginya tingkat peradangan.
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.