 |
| Disamping Terkenal Dengan Baunya, Ternyata Petai Dapat Memberikan Manfaat Kesehatan |
Tips Orang Sehat - Tidak sedikit orang yang menyukai Petai, karena tidak hanya enak untuk dimakan sebagai lalapan, petai juga bisa diolah menjadi bahan makanan yang super lezat.
Tidak bisa kita pungkiri ada juga sebagian orang yang tidak menyukai petai ini karena alasan bau. Padahal di balik baunya, petai memiliki manfaat untuk kesehatan, apa saja manfaatnya? Yuk, kita bahas beberapa diantaranya.
Berita Sepakbola Terkini Dan Prediksi Bola Terupdate
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif OtakKalium yang terkandung di dalam Petai merupakan salah satu minereal yang sangat penting untuk tubuh. Kalium juga diperlukan untuk menjaga cairan di dalam tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolit.
Peningkatan kadar nutrisi ini memungkinkan oksigen untuk mencapai otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan merangsang kativitas saraf. Kemampuan mengingat, kemampuan melakukan rekognisi dan kemampuan dalam mempersiapkan melalui indra.
Penelitian di Inggris menguatkan hal tersebut, dimana para siswa yang mengkonsumsi petai di saat sarapan hingga makan siang dapat mengerjakan soal-soal dengan cukup mudah.
2. Mencegah Anemia
Petai mengandung zat besi yang cukup tinggi yang dapat membantu dalam merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi petai dapat membantu anda dalam mencegah anemia.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa mineral kalium di dalam petai dapat mendorong kesehatan kardiovaskular dan dapat membantu mengurangi tekanan darah.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Jika anda mengalami gangguan pencernaan, cobalah untuk memakan petai. Karena petai mengandung serat yang dapat membantu anda dalam memperoleh pencernaan yang lebih baik. Selain itu bisa mencegah sembelit.
5. Mencegah Dan Mengatasi Depresi
Petai mengandung triptofan, yaitu sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Dengan kandungan tersebut tentu anda akan lebih rileks, mood selalu baik dan menimbulkan rasa bahagia setelah mengkonsumsi petai.
atau hubungi kami di:
BBM : D605C56A
Line : Kioscasino
Wechat : Kioscasino
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.