Beberapa Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat

Hidung Tersumbat Membuat Napas Menjadi Tidak Leluasa

Tips Orang Sehat - Selain demam dan pusing, terdapat satu lagi gangguan kesehatan yang rata-rata dibenci oleh banyak orang, benar yaitu hidung tersumbat. Oleh karena itu anda menjadi tidak bisa bernafas secara leluasa, belum lagi terkadang hidung tersumbat selalu disertai dengan bersin yang tidak kunjung berhenti sehingga mata menjadi berair. Sponsor Judi Bola Piala Dunia Paling Terpercaya

Ada beberapa cara ampuh untuk mengatasi hidung tersumbat ini, mari kita bahas beberapa diantaranya di bawah ini. Agen Judi Live Casino Sportbook Indonesia Terbesar Terpercaya

1. Kompres dengan menggunakan air hangat

Mengompres hidung dengan air hangat menjadi cara yang sangat efektif dan mudah untuk mengobati hidung tersumbat. Selain untuk membuka saluran hidung, pengompresan ini juga sangat berguna untuk mengurangi peradangan di lubang hidung.

2. Cuka apel

Cuka apel juga menjadi salah satu cairan alami yang digunakan untuk melegakan hidung tersumbat. Sebabnya cuka apel tinggi akan potasium dan asam asetat yang dapat membantu dalam menghilangkan lendir dan mencegah pertumbuhan bakteri.

3. Penguapan

Selain mengompres, kita juga bisa membuat hidung tersumbat menjadi lega kembali dengan cara penguapan.

4. Konsumsi makanan pedas

Makanan pedas, terutama yang terbuat dari bahan cabai bertindak sebagai dekongestan alami yang bisa membnatu untuk menipiskan lendir dari paru-paru. Kemudian kandungan capsaicin dalam cabai sangat berguna untuk mengurangi pembengkakan di hidung.

5. Air Saline

Air saline merupakan obat rumahan yang juga dapat mengobati hidung yang tersumbat. Sebab air ini akan memberikandampak langsung pada penipisan lendir.

6. Bawang putih

Bawang putih dapat bertindak sebagai ekspektoran dan dekongestan alami yang bisa melegakan hidung tersumbat. Sebagai bonusnya bawang putih juga akan memberpkuat sistem kekebalan tubuh.

7. Jus tomat

Jus tomat merupakan pengobatan rumahan yang paling mudah untuk melegakan hidung tersumbat serta mengurangi peradangan yang terjadi.

8. Basil

Tidak hanya berguna sebagai bumbu dapur, basil juga bermanfaat untuk melegakan hidung yang tersumbat. Sebab basil memiliki sifat antibakteri, anti-infalmasi, antimikroba.

9. Jahe

Sifat anti inflamasi di dalam jahe akan melegakan hidung yang mampet karena tumpukan lendir. Konsumsi jahe juga akan meningkatkan imunitas sehingga tubuh akan menjadi kebal terhadap segala macam serangan penyakit ringan.

10. Daun Mint

Daun Mint mengandung mentol yang bisa mengendurkan saraf di dalam lubang hidung sehingga pernapasan menjadi lebih lancar. Daun mint juga dapat membantu untuk melumurkan lendir serta membersihkan saluran hidung sehingga dapat membuat napas menjadi lebih ringan dan lega.

Agen Resmi Taruhan Piala Dunia 2018