Beberapa Makanan Ini Bisa Atasi Bibir Kering

Beberapa Makanan Ini Bisa Atasi Bibir Kering

Beberapa Makanan Ini Bisa Atasi Bibir Kering

Tips Orang Sehat - Bibir kering dan pecah-pecah merupakan sebuah masalah kesehatan yagn menyebalkan dan meyakitkan. Hal ini bhakan bisa membuat bibir anda berdarah dan bermasalah.

kodnisi bibir yang pecah-pecah ini bisa membuat anda merasa perih dan bermasalah. anda akan kesulitan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu karena masalah ini.

Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang yang menggunakan salep atau lipbalm. Namun penggunaan dua hal ini hanya menimbulkan dampak sementara.

Untuk mendapat efek jangka panjang, anda bisa mendapatkannya dari sejumlah makanan yang anda konsumsi. Berikut Tips Orang Sehat akan membahas beberapa makanan yang bisa atasi bibir kering.

KiosCasino Agen SportBook, SlotGame, LiveCasino Terbesar

1. Salmon

Ikan salmon merupakan slaah satu sumber asam lemak omega-3 dengan sifat anti peradangan yang membantu mencegah keekeringan kulit termasuk pada bibir. Salmon juga mengandung selenium yang menghilangkan racun dari kulit dan membuatnya terlihat lebih muda.

2. Biji Rami

Biji rami kaya dengan asam lemak omega-3 yang menjadi pelindung alami kulit. Kandungan ini juga bisa berguna untuk mempertahankan kelembapan lemak. Keberadaan lemak omega-3 juga membantu memperbaiki membran sel sehingga membantu mengatasi bibir yang retak.

3. Vitamin C

Vitamin bermanfaat untuk meningkatkan kehalusan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen, Selain dari buah, anda juga bisa mendapatkan vitamin C dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dna selada.

4. Mentimun

Mengkonsumsi mentimun merupakan cara efektif untuk menjaga bibir tetap terhidrasi dan tidak kering. Mentimun juga mengandung senyawa silika yang meningkatkan elastisitas kulit.

5. Vitamin B

Untuk menjaga bibir tetap halus dan lembab, tubuh perlu mengganti sel-sel dengan yang baru. Untuk mendapatkannya, anda memerlukan vitamin B dalam tubuh anda yang bisa didapatkan dari biji-bijian.

Hal lain yang bisa membantu untuk menjaga bibir tetap lembab dan tidak kering adalah dengan menjaga asupan air dan mengkonsumsi air putih. Hal ini bisa secara efektif menjaganya tetap lembap dan anda tidak mengalami kondisi pecah-pecah di bibir.